Wat zijn de mogelijke voordelen van groene thee?
Groene thee zou een antioxidant zijn
Groene thee zou een antioxidant zijn. Groene thee zou een krachtige antioxidant zijn. Hij is zeer rijk aan polyfenolen (catechinen en vooral EGCG) en zou inderdaad helpen het risico op talrijke aandoeningen te verminderen. Antioxidanten helpen veel ziekten te voorkomen door ons lichaam te beschermen tegen de werking van vrije radicalen en vroegtijdige celveroudering. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat groene thee invloed kan hebben op onder meer hart- en vaatziekten of andere vormen van kanker, vooral dankzij de quercetine en kaempferol die hij bevat. Welke theesoort u ook kiest — groen, zwart of wit — geniet dagelijks van alle antioxidante eigenschappen van deze energieke drank. Genoeg om uw immuunsysteem te versterken !
Groene thee zou goed zijn voor de hersenen
Groene thee zou invloed hebben op cognitieve functies. De eerder genoemde antioxidante eigenschappen van groene thee zouden in verschillende stadia gunstig kunnen zijn voor de hersenen: groene thee kan helpen om u te concentreren. De aanwezigheid van theïne in groene thee zou de concentratie bevorderen en u helpen wakker te blijven, of u zelfs een boost geven gedurende de dag. Geheugen en groene thee gaan goed samen. Groene thee zou ook de werking van de hersenen verbeteren door cognitieve functies te bevorderen. Het drinken van meerdere koppen groene thee zou de verbindingen versterken en zo het geheugen verbeteren. Daarom vindt u ongetwijfeld veel wetenschappelijk onderzoek over groene thee en de nauwe band met de ziekte van Alzheimer.
Groene thee zou een natuurlijke antistressremedie kunnen zijn
Groene thee zou een natuurlijke antistressremedie kunnen zijn. En wat als het voldoende was om alle “stressballen” een thee-ei en een goede groene thee te geven? In tegenstelling tot wat men zou denken, vooral door de aanwezigheid van theïne, bevat groene thee stoffen die ontspanning bevorderen. Het is theanine (of L-theanine) in groene thee die een gunstig effect zou hebben tegen stress en angst. De werking van theanine op de hersenen heeft inderdaad een vermindering van mentale en fysieke stress en een ontspannend effect aangetoond. Kortom, groene thee is goed voor het humeur! Nemen we deze slogan over? Bij Kusmi kiezen we graag voor een theepauze om van de voordelen van groene thee te genieten.
Groene thee, een bondgenoot voor een slank figuur?
We willen u geen wonderen beloven, maar: de consumptie van groene thee kan bijdragen aan gewichtsverlies. In combinatie met een gevarieerde en evenwichtige voeding en voldoende lichaamsbeweging bevordert groene thee, rijk aan catechinen (polyfenolen) en cafeïne, de afvoer en werkt hij in op de verdeling van vetten in ons lichaam. Hij bevat weinig tot geen calorieën en kan bovendien worden gebruikt om trek te stillen en zo snacken te beperken. Over het algemeen heeft de consumptie van warme dranken zoals groene, zwarte of witte thee een vochtafdrijvend effect. De drainerende en diuretische eigenschappen kunnen dus helpen om “op te zwellen” te verminderen of problemen met zware benen te verlichten. Groene thee is dus een bondgenoot om weer in vorm te komen.
Groene thee, een natuurlijke energiebron
Wist u dat cafeïne en theïne eigenlijk hetzelfde molecuul zijn? Jazeker… Groene thee bevat cafeïne/theïne en is een natuurlijke energiebron die zich zachtjes door uw lichaam verspreidt. Genoeg om de hele dag in vorm te blijven. Bij Kusmi drinken we groene thee vooral na de maaltijd vanwege de gunstige eigenschappen voor de spijsvertering. Maar een kopje groene thee is ook zeer geschikt bij het vieruurtje, om u voor de rest van de middag weer energie te geven. De groene theesoorten die het rijkst zijn aan theïne zijn Matcha, Sencha, Gyokuro en Tencha. Gecombineerd met gember of citroen is een boost gegarandeerd! Ontdek wat het beste moment is om groene thee te drinken!
Heeft groene thee bijwerkingen?
Veel mensen vragen zich nog af wat het verband is tussen ijzeropname en groene thee. Bij overmatige consumptie kan groene thee inderdaad verhinderen dat ijzer zich bindt. Het is echter belangrijk te verduidelijken dat er grote hoeveelheden nodig zijn voordat dit verschijnsel optreedt. De dagelijkse consumptie van groene thee moet redelijk blijven en mag niet meer dan 5 koppen bedragen. Dus geen zorgen: de voordelen van groene thee zijn nog altijd talrijker dan de bijwerkingen.
Wanneer drinkt u groene thee?
Als u zich bewust bent van de voordelen van groene thee, begrijpt u gemakkelijk wanneer het zinvol is om een kopje groene thee te zetten. Groene thee kan op elk moment van de dag worden gedronken. Groene thee drinken in de ochtend kan u helpen zachtjes wakker te worden. Het is niet toevallig dat een van onze biologische groene theesoorten Lovely Morning heet. Na de lunchpauze of tijdens een pauze halverwege de ochtend helpt groene thee u te ontspannen, maar ook om weer energie en concentratie te krijgen om de dag af te maken. Over het drinken van groene thee aan het einde van de dag blijft het debat open. Houdt groene thee u uit de slaap? Ja en nee, en vooral: “het hangt ervan af”. Net als het effect van cafeïne is het effect van theïne voor iedereen anders. Sommigen zeggen dat ze onmogelijk in slaap kunnen vallen als ze na 17 uur groene thee hebben gedronken, anderen slapen als een roos. Hoewel sommige studies omstreden blijven, zijn de voordelen van groene thee talrijk. Nu is het aan u om te oordelen. Welke groene thee kiest u om van de voordelen te genieten? Kom langs bij Kusmi, tussen ons assortiment groene thee.
Hoe kiest u uw biologische groene thee?
Groene thee staat bekend als de meest “Aziatische” thee, omdat hij de meest gedronken thee is in China, Korea en Japan. Zwarte thee wordt daarentegen meer gedronken in het Westen. Een ander verschil met zwarte thee: groene thee ondergaat minder bewerkingen dan zwarte thee, omdat hij slechts gedeeltelijk wordt geoxideerd.
Tussen zwarte thee, groene thee, witte thee of theïnevrije infusie raakt u soms de weg kwijt. Als uw keuze al op groene thee is gevallen tussen alle andere theesoorten, hebt u het moeilijkste al gedaan. Maar welke biologische groene thee kiest u dan? Kom op, nog een kleine stap om eindelijk van de voordelen van groene thee te genieten. Bij Kusmi is er keuze te over uit al onze biologische groene theesoorten. En omdat we alle smaken willen plezieren, vindt u evenveel gearomatiseerde groene thee als pure groene thee. Nog niet overtuigd? Ontdek de voordelen van pure theesoorten zoals genmaicha, sencha, matcha, gyokuro, bancha of gearomatiseerde thee zoals groene thee met gember.
De pure groene theesoorten van Kusmi
Of ze nu uit India, China of Japan komen, pure theesoorten zullen een plek vinden in uw theecollectie.
Darjeeling Vert Bio
Biologische groene thee uit India. Darjeeling Vert Bio komt uit India en is een delicate, bloemige pure groene thee. Het is dan ook niet verwonderlijk dat Darjeeling-thee een echt luxeproduct is en wordt beschouwd als de champagne onder de theesoorten. We vertellen u meer over de geschiedenis van Darjeeling-thee
Genmaicha, de heerlijke biologische groene thee uit Japan
Genmaicha komt uit Japan en is een verrassende groene thee met gepofte rijst, jazeker! Een groene thee die u absoluut moet proeven als u tot de echte fijnproevers behoort. De geschiedenis van Genmaicha is bijna even verrassend als de melange zelf. We laten u de legende van deze pure groene thee ontdekken.
Biologische groene Sencha-thee uit Japan
Sencha-thee met gerolde blaadjes wordt beschouwd als de drank van gastvrijheid in Japan. Een kopje van deze pure groene thee en u merkt al snel zijn verfrissende karakter en plantaardige tonen.
Biologische Matcha, de trend van groene theepoeder
Matcha is de bekendste pure groene thee. We moeten toegeven dat matcha helemaal in is en dat de Japanse traditie zich zeer goed heeft verspreid in het Westen. Hoe bereidt u matchathee? Bekijk onze tutorial op YouTube
Gunpowder groene thee
Gunpowder is DE pure groene thee die traditioneel wordt gebruikt om muntthee te bereiden. Liefhebbers van Marokkaanse thee of van onze biologische groene muntthee hebben hem ongetwijfeld al geproefd.
Gearomatiseerde groene theesoorten
Gearomatiseerde groene theesoorten zijn talrijk en verschillen allemaal van elkaar. Onder onze bloemige groene theesoorten vindt u de geliefde groene jasmijnthee, Bouquet de Fleurs n°108 en biologische groene thee met roos. Onze groene theesoorten op basis van maté zijn eveneens talrijk: Petit Déjeuner à l’Élysée, BBDetox, Boost, Blue Detox en biologische Detox. En natuurlijk zijn de grote klassiekers er nog altijd. Daaronder vallen onze biologische groene muntthee, onze groene thee gember-citroen en ons historische biologische recept Label Impérial.
Biologische groene losse thee of biologische groene thee in zakjes?
Hoewel het formaat van een theezakje erg praktisch is, kiest u beter voor losse thee om van uw pure biologische groene thee te genieten. Alle grote theedrinkers zullen het u zeggen: losse thee is veel rijker van smaak. Groene thee in losse vorm heeft als voordeel dat hij levendige smaken ontvouwt en de etherische oliën goed vrijgeeft. Toch blijft groene thee in een theezakje erg praktisch om overal te drinken en vooral om de smaken langdurig te bewaren. Hoe dan ook, bij Kusmi laten we u kiezen tussen losse thee of theezakjes.