Wat zijn de potentiële voordelen van groene thee?
Groene thee is een antioxidant
Groene thee zou een antioxidant zijn. Groene thee zou dat wel zijn een krachtige antioxidant. Het is zeer rijk aan polyfenolen (catechinen en vooral EGCG) en zou in feite het risico op veel pathologieën helpen verminderen. Antioxidanten helpen veel ziekten te voorkomen door ons lichaam te beschermen tegen de werking van vrije radicalen en vroegtijdige veroudering van cellen. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat groene thee vooral een impact kan hebben op hart- en vaatziekten of andere vormen van kanker, vooral dankzij de quercetine en kaempferol die het bevat. Dus welke theesoort je ook kiest (groen, zwart of wit), geniet elke dag van alle antioxiderende eigenschappen van deze energiedrank. Wat rversterk uw immuunsysteem !
Groene thee kan goed zijn voor de hersenen
Groene thee kan invloed hebben op cognitieve functies. De eerder genoemde antioxiderende eigenschappen van groene thee kunnen de hersenen in verschillende fasen ten goede komen: Groene thee kan helpen bij de concentratie. De aanwezigheid van theïne in groene thee bevordert de concentratie en zorgt ervoor dat je overdag wakker kunt blijven of jezelf een boost kunt geven. Geheugen en groene thee gaan goed samen. Er wordt ook gezegd dat groene thee de hersenfunctie verbetert door cognitieve functies te bevorderen. Het drinken van meerdere kopjes groene thee zou de verbindingen vergroten en daarmee het geheugen verbeteren. Daarom zul je ongetwijfeld veel wetenschappelijk onderzoek aantreffen over groene thee en het nauwe verband ervan met de ziekte van Alzheimer.
Groene thee kan een natuurlijke stressverlichter zijn
Groene thee zou een natuurlijke antistress kunnen zijn. Wat als het genoeg zou zijn om alle “stressballen” een theebol en een goede groene thee aan te bieden? In tegenstelling tot wat men misschien denkt, is groene thee, vooral door de aanwezigheid van theïne, samengesteld uit stoffen die ontspanning bevorderen. Het is de theanine (of L-theanine) die aanwezig is in groene thee en waarvan wordt gezegd dat het een gunstig effect heeft tegen stress en angst. De activiteit van theanine op de hersenen heeft inderdaad geleid tot een vermindering van mentale en fysieke stress en een ontspannend effect. Kortom, groene thee is goed voor je moreel! Zullen we deze slogan overnemen? Bij Kusmi nemen we graag de theepauze-reflex over om te genieten van de voordelen van groene thee.
Groene thee, een afslankende bondgenoot?
Verre van ons is echter de wens om u wonderen te beloven: de consumptie van they groen kan bijdragen aan gewichtsverlies. Gecombineerd met een gevarieerde en evenwichtige voeding en voldoende lichamelijke activiteit bevordert groene thee, rijk aan catechinen (polyfenolen) en cafeïne, de eliminatie en werkt het in op de verdeling van vetten in ons lichaam. Het bevat weinig of zelfs geen calorieën en kan ook worden gebruikt om de trek te kalmeren en zo het tussendoortje te beperken. Over het algemeen heeft de consumptie van warme dranken zoals groene, zwarte of witte thee een uitputtend effect. De drainerende en diuretische eigenschappen kunnen daarom helpen om zware beenproblemen te ‘leeglopen’ of op te lossen. Groene thee is dus een bondgenoot bij het terugkrijgen van je figuur.
Groene thee, een natuurlijke energiebron
Wist je dat cafeïne en theïne eigenlijk hetzelfde molecuul zijn? En ja... Groene thee bevat cafeïne/theïne en is een natuurlijke energiebron die zich zachtjes door je lichaam verspreidt. Genoeg om uw conditie gedurende de dag een boost te geven. Bij Kusmi wordt groene thee voornamelijk na de maaltijd geconsumeerd vanwege de gunstige eigenschappen voor de spijsvertering. Maar een kopje groen is ook heel geschikt als tussendoortje om de rest van de middag een boost energie te geven. De groene theesoorten die het rijkst zijn aan theïne zijn: Matcha, Sencha, Gyokuro en Tencha. Gecombineerd met gember of citroen, een gegarandeerd boosteffect! Ontdek wanneer is de beste tijd om groene thee te drinken !
Bestaan er bijwerkingen van groene thee?
Velen vragen zich nog steeds af wat het verband is tussen ijzeropname en groene thee. Als je te veel consumeert, kan groene thee zelfs voorkomen dat ijzer bezinkt. Het is echter belangrijk erop te wijzen dat het nodig zou zijn om aanzienlijke hoeveelheden te drinken voordat een dergelijk fenomeen optreedt. De dagelijkse consumptie van groene thee moet redelijk blijven en mag niet meer dan 5 kopjes bedragen. Maak je dus geen zorgen, de voordelen van groene thee wegen zwaarder dan de bijwerkingen.
Wanneer groene thee drinken?
Door ons bewust te zijn van de voordelen van groene thee, begrijpen we gemakkelijk wanneer het gepast is om een klein kopje groene thee te zetten. Groene thee kan op elk moment van de dag worden geconsumeerd. Het consumeren van groene thee in de ochtend kan ervoor zorgen dat je soepel wakker wordt. Niet onbelangrijk is dat één van onze biologische groene theeën de naam Lovely Morning draagt. Na uw lunchpauze of halverwege de ochtendpauze zorgt groene thee ervoor dat u kunt ontspannen, maar ook nieuwe energie kunt opdoen en u opnieuw kunt concentreren om de dag af te sluiten. Wat de consumptie van groene thee aan het eind van de dag betreft, blijft het debat open. Zorgt groene thee ervoor dat je niet slaapt? Ja en nee en vooral “het hangt ervan af”. Net als de werking van cafeïne is de werking van theïne voor ieder persoon uniek. Sommigen zullen zeggen dat ze onmogelijk in slaap kunnen vallen als ze na 17.00 uur groene thee hebben gedronken, anderen zullen slapen als baby's. Hoewel sommige onderzoeken controversieel blijven, blijven de voordelen van groene thee talrijk. Nu is het aan jou om te oordelen. Welke groene thee moet je kiezen om van de voordelen ervan te profiteren? Bezoek Kusmi, uit ons assortiment groene thee.
De juiste biologische groene thee kiezen?
Groene thee staat bekend als de meest “Aziatische” thee en is de meest geconsumeerde thee in China, Korea en Japan. Terwijl zwarte thee in het Westen meer wordt geconsumeerd. Het andere verschil met zwarte thee: groene thee ondergaat minder transformaties dan zwarte thee, omdat het slechts gedeeltelijk wordt geoxideerd.
Tussen zwarte thee, groene thee, witte thee, of zelfs infusie zonder cafeïne, soms zijn we verdwaald. Als je keuze al tussen alle andere theesoorten op groene thee is gevallen, heb je het moeilijkste deel gedaan. Maar welke biologische groene thee moet je dan kiezen? Kom op, nog een kleine stap om eindelijk te genieten van de voordelen van groene thee. Bij Kusmi is er geen gebrek aan keuze tussen al onze biologische groene theesoorten. En omdat we graag ieders smaak willen behagen, vindt u bij ons evenveel gearomatiseerde groene theesoorten als natuurlijke groene theesoorten. Niet overtuigd? Ontdek de voordelen van natuurlijke genmaicha, sencha, matcha, gyokuro, bancha of gearomatiseerde theesoorten zoals groene thee met gember.
Natuurlijke groene thee van kusmi
Of ze nu uit India, China of Japan komen, natuurlijke theesoorten zullen een plaatsje vinden in jouw theecollectie.
Biologische groene Darjeeling
Biologische groene thee uit India Biologische Groene Darjeeling, afkomstig uit India, is een delicate en bloemige natuurlijke groene thee. Het is dan ook niet verrassend om te horen dat Darjeeling-thee een echt luxeproduct is en wordt beschouwd als de champagne onder de thee. Wij vertellen u meer over degeschiedenis van Darjeeling-thee
Genmaicha, de heerlijke biologische groene thee uit Japan
Afkomstig uit Japan is Genmaicha een verrassende groene thee met gepofte rijst, jawel! Een groene thee die je absoluut moet proberen als je een van de meest hebzuchtige onder ons bent. Degeschiedenis van Genmaicha is bijna net zo geweldig als het mengsel zelf. Wij laten u de legende van deze natuurlijke groene thee ontdekken.
Biologische Sencha groene thee, uit Japan
Sencha-thee met opgerolde bladeren wordt beschouwd als de gastvrijheidsdrank van Japan. Een kopje van deze natuurlijke groene thee en je zult snel de verfrissende kant en de plantaardige tonen ervan ontdekken.
Biologische Matcha, de trend van groene theepoeder
Matcha is de bekendste natuurlijke groene thee. Toegegeven moet worden dat de trend richting matcha gaat en dat de Japanse traditie zich zeer goed in het Westen heeft verspreid. Hoe matcha-thee te bereiden ? Vind onze tutorial op Youtube
Buskruit groene thee
Buskruit is DE natuurlijke groene thee die traditioneel wordt gebruikt om muntthee te bereiden. Voor iedereen die van Marokkaanse thee of onze biologische muntgroene thee houdt: je hebt hem ongetwijfeld al geproefd.
Gearomatiseerde groene thee
Gearomatiseerde groene theesoorten zijn er talrijk en zijn niet hetzelfde. Onder onze bloemige groene theesoorten vindt u de zeer gewaardeerde thee jasmijn groen, het Boeket Bloemen nr. 108, biologische groene thee met roos. Ook onze groene theesoorten op basis van mate zijn talrijk: Petit Déjeuner à l’Elysée, BBDetox, Boost, Blue Detox of zelfs biologische Detox. En uiteraard zijn de grote klassiekers nog steeds aanwezig. Onder hen is er onze biologische muntgroene thee, onze they gember-citroengroen en ons historische biologische Imperial Label-recept.
Losse biologische groene thee of biologisch groene theezakje?
Als het formaat van theezakje is zeer praktisch, geef de voorkeur aan het bulkformaat om te genieten van uw natuurlijke biologische groene thee. Alle grote theedrinkers zullen je vertellen: de losse thee is veel genereuzer van smaak. Groene thee in bulkformaat heeft het voordeel dat het levendige smaken vertoont en essentiële oliën vrijgeeft. Groene thee in een theezakje blijft echter heel praktisch om er overal van te genieten en vooral om de smaken langdurig te behouden. Wat er ook gebeurt, bij Kusmi geven we je de keuze tussen losse thee of theezakjes.