Ballonné après un repas ou tout simplement freiné par une accumulation de fatigue ? Découvrez les vertus des plantes infusées pour drainer votre organisme et retrouver l’énergie. Offrez-vous une parenthèse vitalité avec une délicieuse tisane ou infusion detox pour éliminer. Découvrez les bienfaits sur la santé qui y sont associés !
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Les bienfaits de la tisane drainage et élimination : info ou intox ?
Le drainage désigne un processus visant à favoriser l’élimination de substances accumulées dans l’organisme*. Notre corps compte 5 organes émonctoires :
• Intestins
• Peau
• Foie
• Poumons
• Reins
Ils sont chargés d’éliminer les déchets. Médicaments, graisses, polluants ont tendance à s’accumuler et peuvent ralentir le fonctionnement de ces organes.
Les tisanes drainantes n’interviennent pas à proprement parler dans un processus de drainage des toxines. Elles présenteraient cependant des vertus diurétiques, destinées à éliminer l’excès d’eau dans le corps. On parle également de tisane dépurative pour faciliter la digestion et gagner en tonus.
Tisane drainante efficace : les plantes à privilégier pour éliminer
Les propriétés diurétiques de la tisane drainage favoriseraient l’évacuation de l’eau présente en excès dans le corps. En augmentant la quantité d’urines, elle permettrait d’évacuer plus facilement et plus rapidement les toxines accumulées. La queue de cerise, l’ortie et les feuilles de bouleau sont des plantes reconnues pour leurs propriétés diurétiques. Grâce à leurs bienfaits, elles soulageraient la rétention d’eau, la sensation de jambes lourdes et participeraient à réduire la cellulite. En plus de booster l’organisme, la tisane pour éliminer aide à mieux digérer. Grâce à elle, vous pouvez dire adieu aux ballonnements !
Tisane drainage et élimination : y a-t-il des précautions à prendre ?
Si boire une tisane drainante ne représente pas un danger dans l’absolu, certaines plantes peuvent être contre-indiquées selon votre état de santé. Les tisanes à base de plantes ont de réelles propriétés qu’il ne faut pas ignorer. Leur consommation est fortement déconseillée aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.
Il en va de même pour les personnes souffrant de problèmes rénaux ou suivant un traitement médicamenteux. Certaines plantes interagissent mal avec certaines substances et peuvent affaiblir les effets des médicaments. Nous vous encourageons à consulter votre médecin avant de consommer une tisane drainante de façon régulière.
Notre recette de tisane drainante maison pour éliminer !
Pour préparer une tisane drainante ou detox bio à la maison, rien de plus simple ! Obtenez 2 litres de boisson avec :
• 8 cuillères à soupe de fenouil, de reine-des-prés ou de queues de cerise
• 2 litres d’eau froide
1. Versez de l’eau froide dans une casserole et immergez les plantes.
2. Portez le mélange à ébullition.
3. Laissez bouillir cinq minutes puis retirez du feu.
4. Couvrez et laissez infuser une dizaine de minutes environ avant de filtrer.
Vous obtiendrez une délicieuse boisson à savourer chaude ou froide. Il est idéal d’en consommer trois tasses maximum par jour et d’éviter d’en boire le soir.
Opter pour une tisane bio
Chez Kusmi, on vous recommande d’opter pour une tisane ou une infusion bio. L’appellation vous garantit en effet des feuilles de qualité et sans pesticide. De quoi profiter au mieux de tous les bienfaits !
Après les fêtes, un excès ou à tout moment de la journée, privilégiez les tisanes drainantes et detox pour leurs propriétés sur la santé ! Pour donner un coup de pouce à votre organisme, rien de mieux que les tisanes Only Spices et Green Mix made in Normandie. Elles vous accompagnent toute l’année pour éliminer et vous hydrater sans culpabilité !
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Sources
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01738086/document
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783515/
https://hal.univ-lorraine.fr/hal-01733415/document
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01466204/document
https://hal.univ-lorraine.fr/tel-01775933/document