¿Qué es un antioxidante?
Naturalmente presente en nuestra comida, antioxidantes preservar nuestra salud. Protegen nuestro organismo a largo plazo luchando contra los radicales libres. 1
¿Cuáles son sus diferentes efectos en nuestro organismo? 2
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Preservarían la juventud de tu piel, muy a menudo están indicados en tus cosméticos;
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Protegerían tu corazón, actuando sobre tus arterias;
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Proporcionarían una acción beneficiosa para reducir el colesterol malo;
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Prevendrían la degeneración de las células oculares.
Una ingesta diaria de antioxidantes:
La OMS recomienda un nivel mínimo de antioxidantes de 10.000 unidades ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno/día3). Al beber una taza de té matcha, por ejemplo, aportas 1.253 unidades ORAC4 a tu cuerpo.
Té Matcha, una bebida rica en antioxidantes
¿Quieres un tratamiento multivitamínico para afrontar la temporada invernal? Matcha es un té verde en polvo altamente concentrado en antioxidantes. ¿Conoces estas moléculas beneficiosas para la salud?
Además, gracias a su alto contenido en polifenoles7, moléculas producidas naturalmente por las plantas para luchar contra las agresiones externas, el té matcha Es ideal para fortalecer tu sistema inmunológico.
Presentado en forma de polvo verde jade, se compone de:
- vitamina C;
- vitamina E;
- polifenoles;
- betacaroteno…
En comparación con otros alimentos, esta bebida tiene un nivel notable de antioxidantes:
- Té verde Matcha 2: 1.253 unidades ORAC/100 g;
- Piña 2: 385 unidades ORAC/100 g;
- Zanahoria 2: 281 unidades ORAC/100 g;
- Aceite de oliva 2: 146 unidades ORAC/100 g;
- Pepino 2: 102 unidades ORAC/100 g.
¿Qué fruta tiene la tasa ORAC más alta?
¡La baya de acai con una tasa de 102.700 unidades ORAC/100 g!
¿Cuáles son los otros beneficios y propiedades para la salud del té matcha?
El polvo de matcha es rico en vitamina A, C y E, pero también en oligoelementos (zinc, cobre y hierro). Por tanto, ayudaría a fortalecer el sistema inmunológico y luchar contra el desarrollo de determinadas enfermedades. debido a su contenido de teína/cafeína¡El matcha también ayudaría a combatir la fatiga dándole un impulso a tu día!
Elegir un té matcha de calidad
La mayoría de tés matcha tienen un nivel de antioxidantes muy interesante. Elija un té orgánico y respetuoso con el medio ambiente como té matcha orgánico de Kusmi Tea. Asegúrate también de que el polvo provenga de Japón, país de origen del matcha.
En caja o a granel conserva todos sus beneficios durante su infusión.
¡Todas nuestras gamas están sujetas a numerosos controles de calidad para ofrecer a los amantes del buen té un producto único y sabroso!
¿Polvo mágico de Japón? Bebiendo una taza de té matcha cada mañana, beneficiarás de un tratamiento de antioxidantes y otras vitaminas. ¡El poder de este fino polvo verde ahora no tiene secretos para ti! ¡Aprovecha sus propiedades y efectos beneficiosos para la salud!
Fuentes:
1 https://doctonat.com/antioxydants-alimentation/
2 https://www.orac-info-portal.de/download/ORAC_R2.pdf
3 https://cerden.be/files/pdf/stress_oxydant_portions_et_antioxydants_en_pratique_courante.pdf
4 https://www.orac-info-portal.de/download/ORAC_R2.pdf
5 https://doctonat.com/indice-orac-tableaux-aliments/