Son secret ? Une pépite de la nature aux multiples atouts : lamélisse. Une plante riche en acide rosmarinique, principe actif reconnu pour ses effets relaxants et apaisants, qui agit directement sur les neurotransmetteurs du sommeil et favorise ainsi un repos profond. Lerésultat ? La tisane Rituel Sommeil diminue l’agitation, réduit le temps d’endormissement et améliore la qualité globale du sommeil. Dégusté à raison de deux tasses par jour, ce savoureux rooibos bio est l’allié idéal pour retrouver des nuits réparatrices. Une infusion sommeil de rêve au goût délicieusement parfumé !

#2 : Lovely night, l’infusion pour dormir bio à la camomille, verveine et tilleul

Rooibos, verveine, tilleul et camomille : on a rassemblé les meilleures plantes pour dormir dans cette infusion sommeil du soir, qui n’est pas un thé pour dormir car ne contenant pas de théine. Composée de plantes relaxantes comme le tilleul et la verveine sur une base de Honeybush, l’infusion sommeil Lovely Night vous apaise. Quant à la saveur poire, elle, elle est juste là pour vous faire plaisir.
Que vous soyez plutôt valse ou limbo, soyez rassuré, vous finirez par danser en bonne compagnie... avec Morphée. Il paraît que ses bras sont confortables.

#3 : Be cool, l’infusion relaxante bio à la verveine et aux notes de menthe poivrée, réglisse et pomme.

Avant toute “date” avec Morphée, il faut savoir se détendre, n’êtes-vous pas d’accord ?
On donne cette mission à notre tisane sommeil pour dormir Be Cool à la menthe, verveine, pomme et réglisse. Pour trouver le sommeil, il faut savoir laisser couler les petits soucis de la vie... bref, être cool tout simplement. Et quoi de mieux que notre tisane sommeil apaisante Be Cool pour le devenir ? Encore faudrait-il savoir mettre de l’eau (frémissante) dans son infusion pour dormir. 

#4 : Feel zen, rooibos bio aux fruits et au caramel

Dans la catégorie infusion sommeil, notre infusion sommeil bio Feel Zen est sans doute la plus gourmande. Avec la tisane sommeil à base de rooibos Feel Zen, prenez le réflexe de vous mettre en mode avion pour accueillir le marchand de sable. Juste avant de dormir, rencontrez la douceur grâce à la rondeur du rooibos bio et à la saveur gourmande du caramel. Quant à la relaxation nécessaire pour enfin trouver le sommeil, c’est sur la mélisse présente dans ce mélange qu’il faudra compter. 

#5 : Le rooibos bio à la vanille

L’infusion pour dormir peut aussi être gourmande. Lovés dans notre lit, chez Kusmi, on aime se réconforter auprès d’un rooibos bio à la vanille. Si le rooibos est un thé rouge, il est dépourvu de théine et se boit sans problème après le dîner.
On vous dit tout sur le rooibos, le thé rouge d’Afrique du Sud.

#6 : Le rooibos bio à l’amande

Le rooibos bio à l’amande, lui, vous accompagnera dans vos rêves nostalgiques. Avec l’amande, c’est le retour en enfance assuré. Plus besoin de plantes relaxantes quand l’amande nous rappelle l’insouciance de l’enfance, n’est-ce-pas ?
Le rooibos bio à l’amande est l’infusion parfaite pour dormir comme un bébé.
Avec ces six infusions pour dormir, on y croit, ça va devenir sérieux avec Morphée. Et bien heureusement, car on n’aime pas les relations longues distances avec lui. Retrouvez tous nos rooibos bio.

Les plantes à infuser pour mieux dormir

Si nos infusions du soir Rituel Sommeil, Lovely Night, Be Cool ou Feel Zen sont les meilleures infusions bio pour trouver le sommeil, c’est parce qu’elles sont composées des bonnes plantes.
Relaxantes et apaisantes, certaines plantes apparaissent comme d'excellents remèdes pour bien dormir. On vous dit tout sur les bienfaits des plantes au cœur de, non pas un thé pour dormir, mais bien d’une infusion sans théine. 

4 plantes pour bien dormir et avoir un sommeil réparateur

La mélisse

Moins connue que la camomille ou la verveine, la mélisse n’est pourtant pas moins efficace pour réussir à trouver le sommeil plus facilement. Présente dans notre de façon enrichie dans notre tisane pour dormir Rituel Sommeil, la mélisse est connue depuis la Grèce antique pour lutter contre les troubles nerveux, le stress et le surmenage. Trois facteurs qui peuvent causer des troubles du sommeil.

La camomille

La camomille, c’est LE remède de grand-mère pour dormir le plus connu. La preuve : la camomille est l’une des plantes les plus vendues dans le monde. Un grand classique qui n’est pas si désuet que ça. Chez Kusmi, on est loin de la petite camomille de mamie. La plante connue pour ses vertus calmantes est présente dans notre infusion bio du soir au bon goût de poire, Lovely Night, celle qui vous fait danser avec Morphée.
Si la camomille est bien connue pour apaiser et aider à dormir, elle possède d’autres bienfaits. On vous dit tout sur les nombreuses vertus de l’infusion sommeil à la camomille.

Le tilleul

Originaire d’Europe, le tilleul a toujours été très utilisé tant en médecine qu’en sorcellerie. En effet, le tilleul, c’est la plante multi-tâche qui serait efficace pour soigner la grippe, l'insomnie, les troubles du système nerveux, les vertiges… Chez Kusmi, ce sont ses vertus apaisantes qui nous intéressent. À tous ceux qui ont tendance à cogiter et qui ont du mal à dormir, à trop penser, faites entrer le tilleul dans votre night routine. Le tilleul serait reconnu pour ses propriétés sur le système nerveux. Hypnotique et sédatif doux, le tilleul serait particulièrement recommandé réduire son temps d’endormissement. Plus globalement, la plante pourrait apaiser le stress dû au surmenage intellectuel.
Est-ce la plante pour dormir qu’il vous faut ? Si oui, vous la retrouverez encore une fois dans notre infusion sommeil bio Lovely Night.

La verveine

Est-ce que la verveine aide à dormir ? Est-ce un thé pour dormir ? Tout d’abord non, la verveine n’est pas un thé pour dormir mais bien un ingrédient présent dans de nombreuses tisanes. Si la verveine est présente dans certaines de nos infusions sommeil bio relaxantes, c’est bien pour ses vertus calmantes et donc pour sa potentielle efficacité sur les troubles du sommeil. La verveine permettrait de lutter contre le stress et les troubles intestinaux qui y sont liés. La verveine serait donc recommandée pour lutter contre les troubles du sommeil liés à l'anxiété.

Pourquoi prendre une infusion le soir ?

On est souvent tenté de boire un thé pour dormir le soir et se détendre. Chez Kusmi, on vous conseille de plutôt opter pour une infusion ou une tisane pour dormir ne contenant pas de théine. Boire une tisane le soir pour dormir est une très bonne solution saine et naturelle si vous souhaitez réduire votre temps d’endormissement, regagner un sommeil réparateur et vous relaxer en profondeur. Une infusion pour dormir est parfaite à prendre après le repas et quelques heures avant le coucher pour vous laisser le temps de digérer et ainsi d’éviter les réveils nocturnes. De plus, le soir est un moment propice aux instants de détente et aux moments pour soi. Profitez-en pour vous couper des écrans, méditer ou lire par exemple, afin de préparer votre corps et votre esprit à la nuit.

Une infusion le soir pour faciliter la digestion

Une infusion le soir est également un bon remède pour faciliter la digestion après le repas. L'idéal est de manger au moins deux heures avant d’aller vous coucher, de préférence un dîner léger, afin que le processus de digestion ne vienne pas fatiguer votre organisme et perturber votre endormissement et votre sommeil. En effet, les tisanes du soir favorisent la digestion en stimulant la production de sucs gastriques et en aidant à détendre les muscles du système digestif. Certaines herbes, comme le gingembre et la menthe poivrée sont notamment connues pour leurs propriétés apaisantes sur l’estomac.