De gezondheidsvoordelen van zwarte thee
Cholesterolverlagend, vetverbrandend, eetlustremmend... Zwarte thee bevat polyfenolen, moleculen met antioxiderende eigenschappen die talrijke voordelen kunnen hebben voor onze gezondheid en ons lichaam.
Alle theesoorten worden gemaakt van dezelfde bladeren van de theeplant Camellia sinensis. Tijdens het oxidatieproces van de bladeren om zwarte thee te maken, produceren de catechines nieuwe soorten flavonoïden, thearubigines en theaflavines genaamd. Deze zouden de vetverbrandende werking van zwarte thee verveelvoudigen.
Zwarte thee, een hulpmiddel bij het afvallen
Zwarte thee zou een waardevolle bondgenoot zijn tijdens een afslankdieet. Het zou de stofwisseling stimuleren en met name voorkomen dat vetten en koolhydraten zich in het lichaam opslaan. Dankzij de vochtafdrijvende eigenschappen zouden zwarte thee en een platte buik weleens hand in hand kunnen gaan!
Tussen de maaltijden door gedronken werkt het bovendien als een natuurlijke eetlustremmer en helpt het snacken te voorkomen, wat bijdraagt aan gewichtsverlies. Zwarte thee bevat zeer weinig calorieën en natrium en kan dagelijks worden gedronken. Om de effecten te versterken, kun je zwarte thee met citroen drinken om af te vallen of deze aromatiseren met een andere citrusvrucht. Citroen is rijk aan vitamine C en werkt ontstekingsremmend.
Natuurlijk geldt dit allemaal alleen in combinatie met een gezond en gevarieerd voedingspatroon en regelmatige lichaamsbeweging. Zwarte thee alleen zorgt er niet voor dat je afvalt. Kusmi adviseert je om een arts te raadplegen voor specifiek advies over gewichtsverlies.
Op welk moment van de dag moet je zwarte thee drinken om af te vallen?
Zwarte thee, een vetverbrander, kan ons helpen om op natuurlijke wijze af te vallen, maar het kan gunstiger zijn om het op bepaalde momenten van de dag te drinken.
Het wordt aangeraden om 's ochtends zwarte thee te drinken om optimaal te profiteren van de werking van de antioxidanten, die ons dankzij de polyfenolen en catechines helpen het lichaam te zuiveren en gifstoffen af te voeren. Bij het ontbijt gedronken kan het bijdragen aan het activeren en op gang brengen van de stofwisseling.
Aangezien zwarte thee een van de beste theesoorten is voor de spijsvertering, zorgt een kopje 30 minuten na het ontbijt en de lunch voor een betere vertering. Kusmi Tea raadt ook groene thee aan, die dankzij zijn vele eigenschappen een echte bondgenoot bij het afslanken kan zijn. Ontdek ons Rituel Minceur met bewezen doeltreffendheid.
Aanbevelingen:
Als je gevoelig bent voor cafeïne, kun je zwarte thee 's middags beter vermijden. Hoewel het minder cafeïne bevat dan koffie, kan thee de slaapkwaliteit beïnvloeden. Uit talrijke onderzoeken is gebleken dat een goede nachtrust essentieel is voor de algehele gezondheid en invloed heeft op het gewicht.
Kusmi Tea, een biologische zwarte thee & Made in Normandie
Kusmi Tea biedt een assortiment heerlijke pure en gearomatiseerde zwarte theesoorten, gemaakt in onze ateliers in Frankrijk. Als onderdeel van ons engagement voor duurzame landbouw en een gezonde levensstijl zijn al onze producten biologisch gecertificeerd.
Kortom, zwarte thee is de perfecte drank als aanvulling op een afslankdieet. Wanneer het dagelijks wordt gedronken als onderdeel van een evenwichtig voedingspatroon, helpt het je om geleidelijk af te vallen.