Quali sono i potenziali benefici del tè verde?
Il tè verde sarebbe un antiossidante
Il tè verde sarebbe un antiossidante. Il tè verde sarebbe un potente antiossidante. Molto ricco di polifenoli (catechine e in particolare EGCG), aiuterebbe infatti a ridurre il rischio di numerose patologie. Gli antiossidanti contribuiscono alla prevenzione di molte malattie proteggendo il nostro organismo dall’azione dei radicali liberi e dall’invecchiamento precoce delle cellule. Studi scientifici hanno dimostrato che il tè verde potrebbe avere un impatto in particolare sulle malattie cardiovascolari o su altri tumori, soprattutto grazie alla quercetina e al kaempferolo che contiene. Così, qualunque sia la varietà di tè scelta (verde, nero o bianco), godete ogni giorno di tutte le virtù antiossidanti di questa bevanda energizzante. Per rafforzare il sistema immunitario !
Il tè verde farebbe bene al cervello
Il tè verde avrebbe effetti sulle funzioni cognitive. Le proprietà antiossidanti del tè verde menzionate in precedenza potrebbero essere benefiche per il cervello in diverse fasi: il tè verde può aiutare a concentrarsi. La presenza di teina nel tè verde favorirebbe la concentrazione e permetterebbe di restare svegli, o persino di ritrovare un boost durante la giornata. Memoria e tè verde vanno d’accordo. Il tè verde migliorerebbe anche il funzionamento del cervello favorendo le funzioni cognitive. Bere diverse tazze di tè verde aumenterebbe le connessioni, migliorando così la memoria. Per questo troverete senza dubbio molte ricerche scientifiche sul tè verde e il suo stretto legame con la malattia di Alzheimer.
Il tè verde potrebbe essere un antistress naturale
Il tè verde potrebbe essere un antistress naturale. E se bastasse regalare un infusore e un buon tè verde a tutte le “sfere di stress”? Contrariamente a quanto si potrebbe credere, soprattutto a causa della presenza di teina, il tè verde è composto da sostanze che favoriscono il rilassamento. È la teanina (o L-teanina) presente nel tè verde ad avere un effetto benefico contro stress e ansia. Infatti, l’attività della teanina sul cervello ha mostrato una riduzione dello stress mentale e fisico, nonché un effetto rilassante. Insomma, il tè verde fa bene al morale! Adottiamo questo slogan? Da Kusmi, adottiamo volentieri il rituale della pausa tè per godere dei benefici del tè verde.
Il tè verde, un alleato per la linea?
Lungi da noi promettervi miracoli, tuttavia il consumo di tè verde potrebbe contribuire alla perdita di peso. Associato a un’alimentazione varia ed equilibrata e alla pratica di un’attività fisica sufficiente, il tè verde, ricco di catechine (polifenoli) e caffeina, favorisce l’eliminazione e agisce sulla distribuzione dei grassi nel nostro corpo. Poco o per nulla calorico, può inoltre essere utilizzato per calmare gli attacchi di fame e limitare gli spuntini. In generale, il consumo di bevande calde come tè verde, nero o bianco ha un effetto drenante. Le virtù drenanti e diuretiche possono quindi aiutare a “sgonfiarsi” o a risolvere i problemi di gambe pesanti. Il tè verde è dunque un alleato per ritrovare la linea.
Il tè verde, una fonte di energia naturale
Sapevate che caffeina e teina sono in realtà la stessa molecola? Ebbene sì… Contenendo caffeina/teina, il tè verde è una fonte di energia naturale che si diffonde dolcemente nel vostro organismo. Per dare un boost alla propria forma durante tutta la giornata. Da Kusmi, consumiamo il tè verde soprattutto dopo i pasti per le sue virtù benefiche sulla digestione. Ma una tazza di tè verde è anche molto adatta alla merenda, per dare una sferzata di energia al resto del pomeriggio. I tè verdi più ricchi di teina sono: Matcha, Sencha, Gyokuro e Tencha. Abbinati a zenzero o limone, effetto boost garantito! Scoprite qual è il momento migliore per bere il tè verde!
Esistono effetti collaterali del tè verde?
Molti si interrogano ancora sul legame tra assorbimento del ferro e tè verde. Se consumato in eccesso, il tè verde può infatti impedire al ferro di fissarsi. È tuttavia importante precisare che bisognerebbe berne quantità importanti perché si manifesti un simile fenomeno. Il consumo quotidiano di tè verde deve restare ragionevole e non superare le 5 tazze. Quindi, nessuna preoccupazione: i benefici del tè verde restano più numerosi dei suoi effetti collaterali.
Quando bere il tè verde?
Conoscendo i benefici del tè verde, si capisce facilmente quando è opportuno concedersi una tazza di tè verde. Il tè verde può essere consumato a tutte le ore della giornata. Consumare tè verde al mattino può permettere di svegliarsi dolcemente. Non è un caso che uno dei nostri tè verdi biologici si chiami Lovely Morning. Dopo la pausa pranzo o in occasione di una pausa a metà mattina, il tè verde vi permetterà di rilassarvi ma anche di ricaricarvi e ritrovare la concentrazione per finire la giornata. Per quanto riguarda il consumo di tè verde a fine giornata, il dibattito resta aperto. Il tè verde impedisce di dormire? Sì e no, e soprattutto “dipende”. Proprio come l’effetto della caffeina, quello della teina è personale. Alcuni diranno che è impossibile per loro addormentarsi se hanno consumato tè verde dopo le 17, altri dormiranno come bambini. Se alcuni studi restano controversi, i benefici del tè verde sono numerosi. Ora sta a voi giudicare. Quale tè verde scegliere per godere dei suoi benefici? Venite da Kusmi, tra la nostra gamma di tè verdi.
Come scegliere bene il proprio tè verde biologico?
Il tè verde è noto per essere il tè più “asiatico”, essendo il più consumato in Cina, Corea e Giappone, mentre il tè nero è più consumato in Occidente. Un’altra differenza rispetto al tè nero: il tè verde subisce meno trasformazioni, poiché è solo parzialmente ossidato.
Tra tè nero, tè verde, tè bianco o ancora infusione senza teina, a volte ci si perde. Se avete già scelto il tè verde tra tutti gli altri tè, avete fatto la parte più difficile. Ma quale tè verde biologico scegliere? Dai, ancora un piccolo passo per godere finalmente dei benefici del tè verde. Da Kusmi, la scelta non manca tra tutti i nostri tè verdi biologici. E poiché ci piace soddisfare tutti i gusti, troverete tanti tè verdi aromatizzati quanti tè verdi naturali. Non siete convinti? Scoprite i benefici dei tè naturali genmaicha, sencha, matcha, gyokuro, bancha o aromatizzati come il tè verde allo zenzero.
I tè verdi naturali firmati Kusmi
Che provengano dall’India, dalla Cina o dal Giappone, i tè naturali sapranno trovare posto nella vostra collezione di tè.
Il Darjeeling Verde Biologico
Il tè verde biologico dell’India. Proveniente dall’India, il Darjeeling Verde Biologico è un tè verde naturale delicato e floreale. Non sorprende quindi sapere che il tè Darjeeling è un vero prodotto di lusso ed è considerato lo champagne dei tè. Vi raccontiamo di più sulla storia del tè Darjeeling
Il Genmaicha, il goloso tè verde biologico del Giappone
Dal Giappone, il Genmaicha è un sorprendente tè verde al riso soffiato, ebbene sì! Un tè verde da assaggiare assolutamente se fate parte dei più golosi tra noi. La storia del Genmaicha è quasi sorprendente quanto la miscela stessa. Vi lasciamo scoprire la leggenda di questo tè verde naturale.
Il tè verde Sencha biologico, dal Giappone
Il tè Sencha dalle foglie arrotolate è considerato la bevanda dell’ospitalità in Giappone. Una tazza di questo tè verde naturale e vi accorgerete subito del suo carattere rinfrescante e delle sue note vegetali.
Il Matcha biologico, la tendenza della polvere di tè verde
Il matcha è il più noto dei tè verdi naturali. Bisogna ammettere che il matcha è di tendenza e che la tradizione giapponese si è diffusa molto bene in Occidente. Come preparare il tè matcha? Trovate il nostro tutorial su YouTube
Il tè verde Gunpowder
Il Gunpowder è IL tè verde naturale tradizionalmente utilizzato per preparare il tè alla menta. Tutti gli amanti del tè marocchino o del nostro tè verde biologico alla menta lo hanno senza dubbio già assaggiato.
I tè verdi aromatizzati
I tè verdi aromatizzati sono numerosi e non si assomigliano. Tra i nostri tè verdi floreali, troverete l’amatissimo tè verde al gelsomino, il Bouquet de Fleurs n°108, il tè verde biologico alla rosa. Anche i nostri tè verdi a base di maté sono numerosi: Petit Déjeuner à l’Élysée, BBDetox, Boost, Blue Detox o Detox bio. E naturalmente, i grandi classici sono sempre presenti. Tra questi, il nostro tè verde biologico alla menta, il nostro tè verde zenzero-limone e la nostra storica ricetta biologica Label Impérial.
Tè verde biologico sfuso o in filtro?
Se il formato filtro da tè è molto pratico, preferite il formato sfuso per degustare il vostro tè verde biologico naturale. Infatti, tutti i grandi bevitori di tè ve lo diranno: il tè sfuso è molto più generoso in gusto. Il tè verde sfuso ha il vantaggio di sprigionare sapori vivaci e di liberare bene gli oli essenziali. Tuttavia, il tè verde in filtro resta molto pratico da gustare ovunque e soprattutto per conservare i sapori a lungo. In ogni caso, da Kusmi vi lasciamo la scelta tra tè sfuso e filtro da tè.