Beber infusiones durante el embarazo: ¿por qué?
Durante el embarazo es importante hidratarse bien para cubrir las necesidades de líquidos del bebé y de su madre. Tener una buena ingesta diaria de agua reduciría la retención de líquidos, la sensación de piernas pesadas o limitaría el riesgo de infecciones urinarias (frecuentes durante el embarazo).
Podrás variar los placeres optando por diferentes gustos manteniendo una hidratación óptima.
Las infusiones son una buena alternativa para los amantes del té o el café.
¿Qué infusiones consumir durante el embarazo?
En general, se permiten todas las infusiones de hierbas a base de frutas. También puedes variar los placeres optando por rooibos, cuyas hojas no contienen cafeína.
Infusiones y embarazo: actuando contra las náuseas
Para combatir las náuseas tan desagradables que a veces se producen al inicio del embarazo, existen muchas soluciones. Aquí tienes las plantas a utilizar en forma de infusión o infusión que pueden calmarlos:
- el té de jengibre resulta eficaz: esta raíz es conocida en muchos países por aliviar los problemas digestivos, en particular las náuseas. Basta con rallar un poco de jengibre fresco y dejarlo en infusión durante 5 minutos en unos centímetros de agua, antes de beberlo. té de hierbas especial para el embarazo.
- bálsamo de limón y té de tomillo Puede complementar tu bebida caliente.
- En cuanto a la menta, elíjalo fresco o seco, evitando absolutamente el aceite esencial, conocido por ser abortivo.
Los beneficios de las infusiones de hierbas naturales durante el embarazo
Durante el embarazo, elige infusiones naturales que respeten tu bienestar. En Kusmi Tea, nuestros productos están elaborados con ingredientes de calidad, conocidos por sus propiedades calmantes y equilibrantes. Disfruta de delicadas mezclas que te ayudan a mejorar tu confort diario mientras te cuidas con recetas adaptadas a tus necesidades.
Infusiones autorizadas durante el embarazo
Otros inconvenientes también están relacionados con la espera de un bebé. Para mejorar el sueño y la relajación, por ejemplo, puedes beber un té de verbena, lima o flor de naranja sin ningún peligro. Cuidado con la manzanilla, normalmente calmante, conviene evitarla en tu té de hierbas para el embarazo : podría afectar los estrógenos.
Del lado de la digestión, flores de malva Se recomiendan en casos de estreñimiento. También promoverían, con flores de brezo, comodidad urinaria muy apreciada.
Infusiones naturales respetuosas y reconocidas durante el embarazo
Opte por infusiones de hierbas naturales elaboradas con ingredientes cuidadosamente seleccionados. Kusmi Tea ofrece mezclas sabrosas que respetan tu bienestar, especialmente adaptadas a las necesidades de las mujeres embarazadas. Conocidas por sus propiedades calmantes, nuestras infusiones te acompañan mientras mejoran tu serenidad diaria gracias a productos de calidad.
Prepara una infusión de hierbas casera para el embarazo
Puedes utilizar plantas aromáticas de tu jardín para preparar tu té de hierbas para mujeres embarazadas. Por ejemplo, simplemente coloque en un bol:
- La ralladura de un limón sin tratar
- 1 ramita de tomillo de tu jardín, bien lavada.
Del lado de la digestión, flores de malva Se recomiendan en casos de estreñimiento. También promoverían, con flores de brezo, comodidad urinaria muy apreciada.
- Hervir unos 25 cl de agua de manantial.
- Viértelo sobre las plantas en el bol.
- Déjelo reposar por un minuto, luego agregue una hoja o dos de menta fresca.
Buen sabor…
Infusiones e infusiones que se deben evitar durante el embarazo
Fitoestrógenos es el nombre que se les da a los compuestos vegetales. Su estructura molecular es similar a la de las hormonas sexuales femeninas, los estrógenos. Se recomienda encarecidamente no beber infusiones de hierbas que contengan fitoestrógenos, como salvia, lúpulo, regaliz o hinojo durante el embarazo.
Si espera un acontecimiento feliz, evite también las plantas con fuertes propiedades laxantes. el flores de malva Se recomiendan en casos de estreñimiento. También promoverían, con ruibarbo y espino amarillo son parte de ello.
En cuanto al consumo de té o café, es importante limitarlo al máximo. Sólo los profesionales de la salud pueden aconsejarle sobre la infusiones de hierbas para el embarazo cuál te conviene más.
¿Por qué elegir una infusión o infusión de hierbas ecológicas?
En Kusmi te animamos a optar sobre todo por una té o infusión de hierbas orgánicas. De hecho, la denominación biológica le garantiza una calidad superior en la elección de sus plantas, cuyas hojas se producen respetando el medio ambiente. ¡Suficiente para aprovechar todos los beneficios para la salud en un momento tan excepcional como el embarazo!
Ahora ya sabes qué planta elegir durante el embarazo para preservar tu salud y la de tu bebé. Nunca podremos insistir lo suficiente en esto: cada mujer y cada embarazo es diferente, no dudes en consultar a tu médico si tienes alguna duda o pregunta.