Refuerce su inmunidad con una tisana antioxidante

¿Qué es el estrés oxidativo?

Por paradójico que parezca, el oxígeno que respiramos puede ser el origen de la producción de radicales libres y de la oxidación de las células de nuestro cuerpo. Estos fenómenos químicos son complejos y totalmente naturales. Contribuyen a numerosas funciones fisiológicas importantes. Además, también conducen al envejecimiento, al debilitamiento de las defensas y a ciertas enfermedades en caso de desequilibrio.
Cuando son demasiado numerosos, los radicales libres provocan lo que se denomina «estrés oxidativo» en ciertas células, entre ellas los glóbulos blancos del sistema inmunitario. Los antioxidantes naturales, como los que se encuentran en una tisana antioxidante, ayudan a limitar este estrés y a reforzar su salud global, así como sus defensas naturales.

¿Qué plantas usar en una tisana especial para la inmunidad?

Ciertas moléculas son antioxidantes naturales, ampliamente presentes en los vegetales y plantas que consumimos. En su alimentación o en una tisana antioxidante se encuentran vitaminas y minerales.

• La vitamina A está presente en los albaricoques, los mangos, las espinacas, el tomillo y el cebollino.
• Llene su cuerpo de vitamina C con naranjas, kiwis, guayaba, pero también con pimientos o brócoli.
• La vitamina E se concentra en los aceites de girasol y de maíz, en las nueces, las avellanas y las almendras.
• Si no es muy aficionado a los mariscos, y a las ostras en particular, coma chocolate, sin azúcar, rico en zinc y acompañado de una deliciosa tisana.

Los polifenoles están presentes en casi todas las frutas y verduras, así como en el té y las tisanas, por supuesto. ¡A usted le toca encontrar la mezcla de plantas e ingredientes perfecta para potenciar su salud y su inmunidad!

Tisana drenaje y eliminación: ¿hay precauciones que tomar?

Aunque beber una tisana drenante no represente ningún peligro en términos absolutos y pueda potenciar su inmunidad, ciertas plantas pueden estar contraindicadas según su estado de salud. Las tisanas a base de plantas tienen propiedades reales que no deben ignorarse. El consumo de ciertas infusiones está, por ejemplo, fuertemente desaconsejado para niños, mujeres embarazadas y lactantes. Por tanto, le aconsejamos comprobar si no tiene contraindicaciones para consumir una planta en particular antes de elegir sus tisanas.
Lo mismo se aplica a personas que padecen problemas renales o siguen un tratamiento médico. Algunas plantas interactúan mal con ciertas sustancias y pueden debilitar los efectos de los medicamentos. Le animamos a consultar a su médico antes de probar una infusión y de consumir una tisana drenante de forma regular.

¿Qué plantas para reforzar el sistema inmunitario (inmunidad)?

Existen numerosas plantas para reforzar el sistema inmunitario. Estas pueden consumirse en forma de infusión y de tisana. Entre ellas se encuentran:

• El guaraná: cuyas semillas tienen propiedades energizantes y estimulantes. El guaraná permite, entre otras cosas, reducir la fatiga. Además, resulta delicioso combinado con té negro como en nuestra mezcla Sweet Love bio.
• El jengibre: superalimento e ingrediente estrella de numerosas mezclas en Kusmi (Only Spices bio, Happy Mind bio…)
• La acerola: En Kusmi, no es una tisana sino un té verde el que contiene acerola. Descubra nuestro Rituel Défenses Immunitaires bio, para reforzar su inmunidad y estimular su sistema inmunitario en profundidad.
• El ginseng: posee potentes propiedades antioxidantes y ayudará a reforzar su inmunidad. Rico en vitamina C y E, es perfecto para contrarrestar los bajones de energía (Happy Mind)
• El tomillo: una planta antibacteriana y antifúngica eficaz que ayudaría a estimular las defensas inmunitarias. El tomillo es especialmente apreciado en invierno, cuando los virus y las infecciones proliferan.
• La cúrcuma: un auténtico apoyo para sus defensas y su sistema inmunitario gracias a sus propiedades antioxidantes.

¿Por qué elegir una tisana para la inmunidad bio?

En Kusmi, le recomendamos optar por una tisana o una infusión ecológica, sobre todo si desea reforzar su sistema inmunitario. La denominación bio le garantiza plantas cuyas hojas son de calidad y cultivadas respetando el medio ambiente. Al elegir lo ecológico, aprovechará al máximo todos los beneficios de las plantas. ¡Lo necesario para reforzar su inmunidad!
¿Un momento de fatiga? ¿Necesidad de reforzar su inmunidad? La infusión Be Cool bio hecha en Normandía le aporta las propiedades de la verbena, el regaliz y la menta. ¡Su momento goloso cuidará de su sistema inmunitario! Ahora ya conoce la lista de plantas que favorecen la inmunidad gracias a sus beneficios. No dude en consumirlas durante y también a la salida del invierno.