Het voordeel van warme dranken in de zomer
Door warm te drinken, terwijl het buiten al warm is, sturen we een strategisch signaal naar ons lichaam. Bij het waarnemen van deze nieuwe warmtebron zal het lichaam zichzelf willen reguleren, zodat de lichaamstemperatuur niet te veel stijgt. Om dit te bereiken zal het meer zweet produceren. Dit fenomeen van zweten draagt bij aan de thermoregulatie : door warmte af te geven aan de huid daalt de lichaamstemperatuur. Resultaat: de warme drank produceert indirect a “versheidseffect”.
Omgekeerd zal een zeer koud drankje de tegenovergestelde boodschap naar de hersenen sturen. In de veronderstelling dat het lichaam waarschijnlijk zal afkoelen, zal het lichaam het zweten blokkeren om de door het lichaam opgeslagen warmte vast te houden. Soms kan er zelfs energie nodig zijn om warmte te produceren en het verschil tussen de ijskoude drank en de drank te compenseren lichaamstemperatuur (37°C). Dit vermindert het onmiddellijke voordeel (voor het lichaam) van zeer koude dranken. Ook al kunnen we je qua gevoel van frisheid en smaak alleen maar aanmoedigen om jezelf te blijven verwennen!
De grenzen van warme dranken in de zomer
Zoals hierboven uitgelegd, zorgen warme dranken ervoor dat het lichaam zweet produceert. Het probleem is dat als je zweet, je nog meer uitdroogt. Als u warm drinkt, moet u erover nadenken om regelmatiger te drinken. Vooral sinds de thee is een diuretische drank, die de werking van de nieren stimuleert en de eliminatie bevordert.
Wat is het beste compromis voor het lichaam in de zomer? Waarschijnlijk aan het drinken lauwe drankjes, op kamertemperatuur of koude, maar niet bevroren, dranken. Hoe dichter een drankje bij de lichaamstemperatuur ligt, hoe minder moeite we hoeven te doen om onze interne temperatuur te reguleren.
Welke theesoorten kun je in de zomer warm drinken?
Eigenlijk kunnen alle theesoorten in de zomer warm gedronken worden, maar sommige passen meer bij de zomerse sfeer. Dit is het geval Marokkaanse thee, de traditionele muntgroene thee, daar geconsumeerd, zomer en winter. Traditioneel wordt het geserveerd theepotten in roestvrij staal of zilver, met lange schenktuit en bijpassend dienblad. Er wordt natuurlijke groene thee (Chinese "Gunpowder" -thee) doordrenkt, evenals een boeket munt, voordat het goed wordt gezoet voordat het wordt geproefd. Genoeg om in Marokko te landen, vanaf de allereerste slok!
Andere suggesties voor zomerse thee: Biologische witte Bellini, waarvan de aroma's van perzik en abrikoos ons doen denken aan marktkramen, Biologisch tropisch wit, die ons meeneemt naar het zonlicht van de tropen, dankzij mango en passievrucht. Of zelfs het exotische Blauwe detox, een mix van groene thee en mate, op smaak gebracht met ananas.
Welke infusies kun je warm drinken in de zomer?
Behalve dat ze biologisch zijn, allemaal Kusmi-infusies en kruidenthee zijn ontworpen om net zo lekker warm gegeten te worden als in een ijskoude versie. We maken snel introducties, te beginnen met de Aqua-familie, waartoe ook behoort AquaExotica (hibiscus-mango-infusie), AquaFrutti (hibiscus gojibesseninfusie), AquaSummer (hibiscus-, perzik-, abrikozeninfusie) of AquaRosa (infusie van hibiscusrood fruit).
Wil je meer? Doe jezelf goed mee Be Cool biologisch (verbena-infusie), met Voel je Zen (Citroenmelisse appel rooibos), met Zoete pauze (rood fruit, koekje), Only Spices (venkel, zoethout, anijs,) Groene mix (groente- en fruitinfusie) Gelukkige geest (planteninfusie, appel) of zelfs Alleen nacht (honingstruiklinde rooibos). Keuze te over, vertellen wij u!