Niet alleen in de cultserie Caméra Café wordt het zakenleven rond de koffieautomaat georganiseerd. Op de meeste werkplekken is de koffiepauze een zeer ingeburgerd ritueel. Maar voor hoe lang nog? De consumptiegewoonten van de Fransen zijn aan het veranderen, de markt voor thee en infusies maakt vooruitgang, en de bedrijfstheepauze heeft steeds meer volgers. Of u nu telewerkt of in een open ruimte werkt, wij vertellen u waarom een theepauze altijd een goed idee is. En als koffieliefhebbers ons lezen, hopen we in ieder geval voor een pauze van gedachten te veranderen.
1/ Tijd voor jezelf nemen.
Pauzes helpen je om in de loop van de tijd efficiënter te zijn. Door te stoppen, een pauze te nemen, kun je je daarna weer beter concentreren. Maar hoeveel pauzetijd op het werk moeten we het eens zijn? Verschillende experts hebben zelfs methoden ontwikkeld om het werk dienovereenkomstig te organiseren: er is de 52/17 (52 minuten werk, afgewisseld met 17 minuten pauze), de 25/5 (d.w.z. 25 minuten werk, 5 minuten pauze), de 90/20 of zelfs de twee pauzes van 15 minuten gedurende de dag (buiten de lunchtijd). Het is aan jou om het tempo te vinden dat het beste bij je past en je aan te passen pauzetijd op het werk volgens uw behoeften.
2/ Om het tempo van de dag te vertragen.
Hoewel we de neiging hebben om onze koffie in één teug achterover te drinken, is thee een tijd waarin we de tijd nemen. Wij wel kook het water eerst laten we het een paar minuten staan theezakjeinfuseren. Voor drink je thee, in kleine slokjes, laten afkoelen. Dat geeft tijd om na te denken, na te denken, te mediteren... Als je je afvraagt: Wat te drinken op het werk ? Koffie of thee ? Om te vertragen en echt de verbinding te verbreken, neem je een theepauze op het werk.
3/ Om te socialiseren.
Als we alleen thuis werken beseffen we het nog meer: we missen onze collega’s! En ja, werk is ook een plaats van interactie en sociale verbinding. Of het nu 's ochtends bij aankomst, na de lunch of tussendoor is, door samen een pauze te nemen, kunt u een praatje maken. Dit zijn tijden van uitwisseling, van gezelligheid, waarin we over werk kunnen praten, maar niet alleen dat. Ook leren we elkaar beter kennen, creëren we verbindingen en dat versterkt teamgeest op het werk.
4/ Om gestimuleerd te worden.
In tegenstelling tot koffie, die een stimulerend middel is, thee is een stimulerend middel. De werking is zachter, maar duurt langer. Theïne wordt gedurende 6 uur geleidelijk in het lichaam afgegeven en stimuleert de concentratie en verbetert onze geheugenvaardigheden.
En voor degenen die het meest gevoelig zijn voor theïne, worden infusies niet achterwege gelaten als het om stimulatie gaat. Val bijvoorbeeld voor onze organische infusiespittig : Only Spices of zelfs Gelukkige geest.
5/ Om te ontstressen.
Het is een ander molecuul dat aanwezig is in thee, theanine, en dat de kracht heeft om ons te kalmeren. Het is bekend dat dit natuurlijke actieve ingrediënt ontspanning en ontspanning bevordert door de symptomen van angst te verminderen. Het is waanzinnig wat voor effect bepaalde moleculen op onze hersenen hebben! Er zijn veel antistressinfusies bij Kusmi. Val voor Wees cool gebaseerd op verbena en pepermunt of Lovely Night. Mooie nacht mix van limoen en verbena om je te kalmeren. Hoe stress op het werk te beheersen ? EEN “antistress”-infuus of rustgevend zal waarschijnlijk niet genoeg zijn om al je problemen op te lossen, maar het zal je wel helpen... om zelfs maar tien minuten de verbinding te verbreken met e-mails, Zoom en andere dagelijkse stress.
6/ Om de kracht van planten te testen.
De kruidenthee en infusies zijn gebaseerd op de voordelen van planten. Zoals de traditionele geneeskunde al duizenden jaren doet. Afhankelijk van de kleine kwalen waarmee we worden geconfronteerd, zullen we een mengsel van planten vinden die zijn ontwikkeld om daarop te reageren. Een lunch die te rijk en moeilijk verteerbaar is? Zet in op de pepermunt om het spijsverteringsstelsel te kalmeren. Herhaalde slapeloosheid? Probeer kamille. Een antistressinfuus nodig? We gaan op pad om een mooi genoemde infusie te bereiden Voel je Zen.
7/ Om de geneugten te variëren.
Zelfs als er melk of room wordt toegevoegd, zal de koffie vaak... naar koffie smaken. Terwijl thee en infusies een grotere diversiteit aan smaken mogelijk maken, dankzij de planten, bloemen en vruchten die ermee geassocieerd kunnen worden. Dus op sommige dagen willen we misschien een muntgroene thee, de dag na a Rooibos, dan een witte thee, van een exotische fruitinfusie, een thee matcha, van een gerookte thee, of een gefermenteerde thee... Keuze te over!
8/ Om te hydrateren.
We hebben vaak de neiging om niet genoeg te drinken. Zelfs als je geen dorst hebt, is het nodig om de hele dag door te hydrateren. Als niets water vervangt, kan thee dit vervangen en bijdragen aan onze dagelijkse waterinname. Pas vanaf een grote dosis, meer dan drie kopjes, wordt thee een diureticum en kan het de algemene hydratatie schaden. De infusies en kruidenthee hebben deze eigenschap niet: we kunnen ze dus naar believen consumeren! Profiteer dus van uw pauzeer op het werk om uzelf te hydrateren !
9/ Om een “strijd” te voeren om de meest stijlvolle mok.
Het hebben van een mooie mok is ook een manier om je kantoor te versieren en je persoonlijkheid te laten zien. Grappige boodschap, designervorm, kleurrijke patronen... jouw mok zegt iets meer over je gemoedstoestand. Onze favoriet van dit moment? EEN geïsoleerde mok van roestvrij staal dat 8 uur warm en 12 uur koud blijft... en die u overal mee naartoe neemt.
10 / Voor het professionele aanbod op maat van Kusmi Tea.
Wilt u het welzijn op het werk van uw collega’s of medewerkers verbeteren en een aangename pauze op het werk ? Bied gezellige zakenmomenten dankzij het professionele Kusmi Tea-aanbod (biologische thee en kruidenthee, biologisch afbreekbare versheidszakjes, gunstige prijzen, gemakkelijk hervulbare dispensers, theedisplays aangepast aan alle behoeften, enz.). Neem per e-mail contact op met onze verkoopafdeling commercial@orientis.fr of telefonisch op 01 55 29 54 88.