La mandorla, benefici & virtù
La mandorla è il seme del frutto del mandorlo. Un albero che esisteva già nel 1400 a.C.! Oggi le mandorle vengono raccolte principalmente negli Stati Uniti, Spagna, Italia e Nord Africa.
La mandorla è un frutto consumato in tutto il mondo per il suo sapore rotondo ed intenso ma anche per la virtù che possiede. E non mentiremo, la lista è lunga! Fortunatamente, abbiamo fatto una selezione per te 4 sorprendenti benefici delle mandorle.
Mandorla fa rima con piacere
Illa mandorla ha due oligoelementi noti per ripristinare un sorriso: magnesio e rame. In altre parole, mangiare mandorle favorirebbe il buon umore !
Dopo lo sforzo, il conforto
Dopo un buon allenamento, perché no conforto con le mandorle ? E in più è consigliato! Infatti, questi I frutti di semi oleosi sono ricchi di proteine e favorirebbe quindi la ricostruzione muscolare dopo l’esercizio.
Ti senti affamato? Mangia le mandorle!
Oppure berli, perché no? Questo è anche il consiglio di molti nutrizionisti! infatti, le proteine contenute nella mandorla nonché le sue fibre ti permetterebbe di essere soddisfatto rapidamente.
Rilassati Massimo
Le mandorle sono frutti particolarmente ricchi di magnesio. Quest’ultimo consentirebbe un vero e proprio rilassamento muscolare. Se sei naturalmente stressato, non esitare più,la mandorla è lo spuntino quello che ti serve!
La mandorla, in cottura
Come parlare di mandorle senza parlare di cibo ? Se la mandorla è così conosciuto e apprezzato perché può essere cucinato in tantissimi modi!
Dolci piaceri…
Sei dal panificio, sei appena venuto a comprare la tua baguette come al solito, quando all'improvviso l'odore ti solletica le narici, poi i tuoi occhi vagano e appare proprio davanti a te... Il croissant alle mandorle ! Chi non è mai crollato? Questo è esattamente quello che pensavamo!
Adoriamo anche ilmandorla in polvere nel frangipane dei pancake ad esempio o anche intero nel croccantini di nostra nonna…
…e perché non salato?
Sì sì, hai letto bene, illa mandorla può essere gustata anche in versione salata ! Ma se lo sai, sono le 19, vai a bere qualcosa e il cameriere ti porge un barattolo di mandorle tostate, ti viene in mente questo?
Ma la mandorla è cotta anche in versione salata, come condimento ad esempio con gli asparagi. Oppure impanati per accompagnare il pesce... Da provare!
Le informazioni di cui hai bisogno
A quel tempo, i romani consideravanomandorla come frutto della fertilità. L'usanza era quella di gettare le mandorle ai novelli sposi per favorirne la fertilità. Era un po' come il loro riso.
Mandorla di Rooibos, mandorla di Proust
Io lo adoro, a te piace, a lui piace, a lei piace... Coniugato rooibos e mandorla, era imperativo. Perché questi due sono inseparabili fin dall'infanzia. Risultato? Tisana Rooibos Mandorla, miscela biologica passato perfetto, senza teina, da gustare in ogni momento e con qualsiasi tempo.
