Los beneficios para la salud del té negro
Anticolesterol, quemagrasas, supresor del apetito… El té negro contiene polifenoles, estas moléculas con propiedades antioxidantes que podrían tener muchos beneficios para nuestra salud y nuestro cuerpo.
Todas las variedades de té se elaboran a partir de las mismas hojas de la planta de té Camellia Sinensis. Durante el proceso de oxidación de las hojas para dar lugar a té negro, las catequinas producen nuevos tipos de flavonoides, llamados tearubiginas y teaflavinas. Estos se multiplicarían por diez la acción quemagrasas del té negro.
Té negro, un complemento adelgazante
el té negro sería un valioso aliado durante una dieta para adelgazar. Favorecería el metabolismo, evitando en particular que los lípidos y los carbohidratos se depositen en el organismo. Gracias a sus propiedades diuréticas, Té negro y vientre plano. ¡Podrían ir de la mano!
Beber entre horas, también tiene acción supresora del apetito y ayuda a evitar el picoteo, lo que contribuye a la pérdida de peso. Muy bajo en calorías y sodio, el té negro se puede consumir a diario. Para acentuar sus efectos, puedes consumir Té negro con limón para bajar de peso. o condimentarlo con otra fruta cítrica. El limón resulta ser rico en vitamina C y antiinflamatorio.
Evidentemente, todo esto sólo es cierto en el marco de una dieta sana y variada y de una actividad física regular. El té negro por sí solo no te hará perder peso. Kusmi le aconseja consultar a un médico para obtener consejos más específicos sobre la pérdida de peso.
¿A qué hora del día se debe tomar té negro para adelgazar?
el té negro, reductor de grasa, puede ayudarnos a perder peso de forma natural, pero recuerda que puede resultar más beneficioso consumirlo en determinados momentos del día.
Se recomienda beber té negro por la mañana para disfrutar plenamente de la acción de sus antioxidantes que, gracias a sus polifenoles y catequinas, nos ayudan a depurar el organismo y eliminar toxinas. Consumido en el desayuno puede ayudar a activar y despertar el metabolismo.
el té negro Al ser uno de los mejores tés para digerir los alimentos, beber una taza 30 minutos después del desayuno y el almuerzo te permitirá tener una mejor digestión. Kusmi Tea también recomienda el té verde, que puede ser un auténtico aliado para adelgazar gracias a sus múltiples virtudes. Descubra nuestros Ritual adelgazante con eficacia comprobada.
Recomendaciones:
Si eres sensible a la cafeína, lo mejor es evitar beber té negro por la tarde. Aunque contiene menos cafeína que el café, el té puede afectar la calidad del sueño. Numerosos estudios han demostrado que un sueño de calidad es fundamental para la salud general e influye en el peso.
Kusmi Tea, un té negro orgánico y Made in Normandy
Kusmi Tea le ofrece una gama de deliciosos tés negros naturales y aromatizados elaborados en nuestros talleres en Francia. Como parte de nuestro compromiso con la agricultura sostenible y un estilo de vida saludable, todos nuestros productos están etiquetados como orgánicos.
En resumen, el té negro es la bebida perfecta para acompañar una dieta para adelgazar. Consumido a diario y como parte de una dieta equilibrada, te ayudará a perder peso progresivamente.