Schwarzer Tee, ein natürliches Diuretikum
Aber wovon reden wir, wenn wir über harntreibende Eigenschaften sprechen? Es handelt sich um eine Substanz, die die Ausscheidung von Natrium (einem Mineralsalz) und Wasser durch die Nieren steigern kann. Konkreter gesagt, Diuretika helfen dem Körper, mehr Wasser und Salz auszuscheiden als üblich. Diese Ausscheidung erfolgt über Harnsekrete. Folge dieses Salzverzichts: Der Blutdruck sinkt, was sich positiv auf unser Herz-Kreislauf-System auswirkt. Wenn mehrere Lebensmittel bekanntermaßen harntreibend wirken (Artischocke, Spargel, Aubergine, Spinat usw.), kommt schwarzer Tee dank des Vorhandenseins von Thein und Theobromin zu dieser Liste hinzu … und er ist viel einfacher zuzubereiten! Ein paar Minuten ziehen lassen, dann ist es gut!
Schwarzer Tee, eine Feuchtigkeitsquelle
Es gibt immer noch viel zu viele von uns, die nicht die 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag trinken, die für die ordnungsgemäße Funktion unseres Körpers notwendig sind. Eine Menge, die je nach unserem körperlichen Aufwand, unserer Körperform ... und dem Wetter variiert! Den ganzen Tag über, insbesondere morgens beim Aufwachen oder nach einem Sportkurs, Es ist wichtig, den Körper zu rehydrieren, um das ordnungsgemäße Funktionieren von Körper und Gehirn sicherzustellen. Der Trick, mehr zu trinken, besteht darin, zu Ihrer üblichen Wasseraufnahme heißen oder eisgekühlten Tee hinzuzufügen.
Wie kann schwarzer Tee sowohl harntreibend als auch feuchtigkeitsspendend wirken?
Effektiv! Auch wenn dies auf den ersten Blick paradox erscheint – dem Körper Wasser zuzuführen und gleichzeitig dessen Ausscheidung zu fördern – Die beiden wohltuenden Wirkungen ergänzen sich. Durch das Trinken von schwarzem Tee erhält der Körper Wasser, das für seine ordnungsgemäße Funktion notwendig ist. Das Wasser wird dann (zusammen mit den Giftstoffen!) ausgeschieden, wenn der Körper es nicht mehr benötigt.
Schwarzer Tee, um Wassereinlagerungen entgegenzuwirken
Trinken Sie regelmäßig und in ausreichenden Mengen Wasser oder schwarzen Tee würde helfen, Wassereinlagerungen zu bekämpfen. Im Falle einer Dehydrierung, sei sie auch nur geringfügig, klammert sich der Körper an die verbleibenden Flüssigkeiten und speichert Wasser im Gewebe. Ergebnis: An verschiedenen Stellen des Körpers (schwere Beine) sind Wasseransammlungen und Schwellungen zu beobachten. Da sich Flüssigkeit ansammelt, wird überschüssiges Fett auch schlechter vom Lymphsystem abtransportiert, was die Entstehung von Cellulite begünstigen kann.
Schwarzer Tee, ein Verbündeter beim Abnehmen?
Es liegt uns fern, Wunder zu versprechen, aber Das Trinken von schwarzem Tee könnte die Gewichtsabnahme fördern. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung fördert schwarzer Tee, der reich an Catechinen (Polyphenolen) und Thein ist, die Flüssigkeitszufuhr und Ausscheidung. Schwarzer Tee ist kalorienarm oder sogar kalorienfrei (es hängt auch davon ab, ob Sie ihn süßen oder nicht!). Auch schwarzer Tee kann dazu verwendet werden, das Naschen einzuschränken. Wenn Sie Heißhunger verspüren, bereiten Sie sich eine Tasse schwarzen Tee zu, anstatt eine Packung Kuchen zu öffnen! Was müssen wir verlieren, wenn wir es versuchen?
Die gesundheitlichen Vorteile von schwarzem Tee
Immer noch nicht überzeugt? Schwarze Teeblätter haben zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Körper. Es ist reich an Thein und L-Theanin und gilt als natürliches Stimulans, während Kaffee und Koffein eher anregend wirken. Vollgepackt mit Antioxidantien hilft es auch, die Entstehung bestimmter Krankheiten und vorzeitige Zellalterung zu bekämpfen. Ihm werden auch positive Eigenschaften bei der Verdauung und bei Magenbeschwerden zugeschrieben.
Sie werden es verstanden haben Kusmi Tea Wir sind Fans von schwarzem Tee. Eine Tasse schwarzer Tee ist ein Getränk mit mehreren Vorteilen und hilft Ihnen dank seiner harntreibenden Eigenschaften bei der Ausscheidung. Um hochwertigen Tee zu trinken, entscheiden wir uns für Blätter mit der Kennzeichnung „Bio“.