In questo periodo, tutti i proiettori sono puntati sulla… camomilla! Partiamo alla scoperta delle piante più vendute al mondo grazie a tutte le proprietà che offrono, in particolare come infuso.
Come riconoscere la camomilla?
La pianta è originaria delle regioni della costa atlantica dell'Europa e del Nord Africa. Forse, senza saperlo, la incrocerai durante le tue passeggiate! Come riconoscerla le prossime volte che la vedi? La camomilla è una pianta di un'altezza compresa tra i 10 e i 30 cm. È composta da piccole foglie verdi, molto sottili, e da fiori solitari gialli con petali bianchi che assomigliano a quelli delle margherite. La fioritura avviene tra luglio e settembre. Ed è proprio in questa stagione che i suoi fiori sprigionano un piacevole profumo. Splendida in un bouquet, con il suo gradevole aroma (dolce, fruttato, con note di ananas), la camomilla cela ottime virtù soprattutto se consumata come infuso.
Le svariate proprietà della tisana alla camomilla
La camomilla è apprezzata sin dall'antichità per le sue ottime virtù. I nostri antenati la consumavano già per le sue proprietà medicinali.Nota per le sue virtù calmanti, la camomilla favorisce la digestione ed è piacevole da bere: è l'ingrediente di cui non potrai più fare a meno!
LE VIRTÙ CALMANTI DELL'INFUSO ALLA CAMOMILLA
La tisana alla camomilla può migliorare la qualità del sonno grazie all'apigenina, un antiossidante che ha un effetto calmante sul cervello e gli consente di lottare contro l'insonnia. Potrai finalmente dormire sonni ristoratori!
LA TISANA ALLA CAMOMILLA: L'ALLEATO DELLA DIGESTIONE
Alcuni studi sembrano suggerire che la camomilla favorisca una buona digestione. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, può anche proteggere da alcuni piccoli disturbi dell'apparato digerente. L'infuso alla camomilla combatte inoltre le infezioni della bocca e il mal di denti. Potrai finalmente dire addio alle afte! Inoltre, la camomilla consumata come infuso calma il gonfiore addominale e i dolori di pancia. Con la tisana alla camomilla non avrai più la pancia che brontola in pubblico!
PERFETTA PER LA TUA BEAUTY ROUTINE
La camomilla è presente anche in molti prodotti di bellezza: nello shampoo per schiarire i capelli o nelle creme, maschere e lozioni per il viso. Per il viso la camomilla può migliorare la qualità della pelle, lenire i rossori e cancellare le imperfezioni. Uniforma l'incarnato per renderlo più luminoso. Il suggerimento in più: la camomilla può aiutare a sgonfiare le borse sotto gli occhi! La tisana alla camomilla può servire a preparare impacchi da applicare sugli occhi per una ventina di minuti. Per usufruire di tutti i benefici dell'infuso alla camomilla scopriamo insieme come prepararlo.
Come preparare un infuso di camomilla?
Per preparare una tisana ai fiori di camomilla, segui questi step:
1. Metti un cucchiaio di fiori di camomilla essiccati sfusi in un uovo da tè.
2. In un bollitore, fai scaldare 225 ml di acqua fino a ebollizione, puoi spegni la fiamma.
3. Versa l'acqua calda in una tazza o in un altro recipiente.
4. Metti l'uovo da tè con la camomilla e lascia in infusione per 5 minuti.
5. Assapora la tisana al naturale o aggiungi miele, zucchero, latte, frutta o limone. Il miele competerà l'infuso con le sue proprietà antimicrobiche, antibatteriche e antifungine.
Per provare subito questa semplice ricetta, scopri le nostre deliziose miscele che sublimano questo bel fiore delle nostre campagne.
