Perdere peso o perdere peso con maté : è possibile?
Nei benefici di maté, il suo potere dimagrimento viene spesso citato. Secondo alcune fonti, il suo consumo regolare provocherebbe un effetto reale “soppressore dell'appetito”. Secondo uno studio giapponese2, il maté aumenterebbe il senso di sazietà e ne renderebbe più facile la gestione apporto calorico quotidiano, quindi indirettamente a perdere peso. Ma basta questo per dire che il maté ha effetti sulla perdita di peso?
Il maté e il suo potere drenante
La ricchezza di antiossidanti e caffeina fornisce il maté proprietà drenanti. Aiuterebbe ad eliminare più facilmente e a combattere la ritenzione idrica.
Qual è il presunto effetto brucia grassi maté ?
Il maté è una bevanda termogenica, vale a dire che accelera il metabolismo e facilita la combustione dei grassi da parte dell'organismo. Come ? Grazie al suo contenuto di caffeina, il cui effetto brucia grassi è ben noto. Appartenente alla famiglia delle metilxantina, la caffeina favorisce il processo di lipolisi che consiste nella scomposizione dei grassi. Aiuta quindi a stimolare il metabolismo. A Kusmi Tea, abbiamo una vasta gamma di tè a base di maté, come nella linea Detox e Ritual. Abbiamo sviluppato due ricette di tè salutari tra cui il Rituale Dimagrante, una miscela di tè verde e maté, arricchito con estratto di tè verde.
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Il maté : una bevanda senza calorie
Il consumo di maté non ha alcun impatto sulla dieta o sul peso indicato sulla bilancia, a condizione che non si aggiunga zucchero. E per divertirsi ancora di più, le ricette non mancano!
Maté e sport: miglioramento della prestazione sportiva?
Il maté sarebbe una risorsa quando si pratica un'attività sportiva. Lo dice uno studio americano1 effettuato su un gruppo di ciclisti, bere un'erba maté prima e durante l'attività sportiva aumenta l'energia e accelera il metabolismo. Grazie al suo contenuto di caffeina rallenta la fatica fisica e stimola le prestazioni fisiche.
La nostra ricetta disintossicante con maté
E se preparassi un tè maté disintossicazione ? Ideale per le giornate soleggiate, questa ricetta maté freddo si prepara in 5 minuti! Ricordatelo le ricette non mancano.
- Ingredienti e attrezzature: 1 tazza di acqua bollente, ½ pompelmo, 2 cucchiai di maté, 2 gocce di estratto di vaniglia, 1 chiodo di garofano
- Lasciate 2 cucchiai di maté nella tua tazza di acqua bollente per 15 minuti;
- Aggiungere durante l'infusione i chiodi di garofano e l'estratto di vaniglia;
- Filtra il tuo tè e aggiungi il succo di ½ pompelmo;
- Mescolare tutto insieme;
Per un effetto fresco aggiungi qualche cubetto di ghiaccio e il gioco è fatto!
Provalo rapidamente ricetta per maté disintossicazione, facile e veloce! Naturale e tonificante, questa bevanda ti darà la carica boost necessari per la tua giornata.
Avrai capito, le proprietà brucia grassi e dimagranti della yerba maté sono indiretti. Bevi maté regolarmente non ti farà dimagrire o perdere peso in senso stretto ma ti aiuterà a eliminare più facilmente grazie al suo contenuto di caffeina e alla sua ricchezza di antiossidanti. Solo una dieta sana e un’attività sportiva regolare ti permetteranno di raggiungere il tuo obiettivo di dimagrimento.
Fonti:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22130241/
https://www.kusmitea.com/it