Abnehmen oder Abnehmen mit Mate: Ist das möglich?
In den Vorteilen von Mate, seiner Kraft Abnehmen wird oft zitiert. Bestimmten Quellen zufolge würde der regelmäßige Verzehr eine echte Wirkung auslösen „Appetitzügel“. Laut einer japanischen Studie2, Mate würde das Sättigungsgefühl steigern und die Kontrolle erleichtern Kalorienaufnahme täglich, also indirekt zu Gewicht verlieren. Aber reicht das aus, um zu sagen, dass Mate einen Einfluss auf die Gewichtsabnahme hat?
Mate und seine entziehende Kraft
Der Reichtum an Antioxidantien und Koffein sorgt für Mate entwässernde Eigenschaften. Es würde helfen, leichter auszuscheiden und Wassereinlagerungen zu bekämpfen.
Worauf ist die angebliche fettverbrennende Wirkung von Mate zurückzuführen?
Mate ist ein thermogenes Getränk, das heißt, es beschleunigt den Stoffwechsel und erleichtert dem Körper die Fettverbrennung. Wie ? Aufgrund seines Koffeingehalts ist die fettverbrennende Wirkung bekannt. Koffein gehört zur Familie der Methylxanthine und fördert den Prozess der Lipolyse, der aus dem Abbau von Fett besteht. Es hilft somit, den Stoffwechsel anzuregen. Bei Kusmi Tea haben wir eine große Auswahl an Tees auf Mate-Basis, beispielsweise im Detox- und Ritual-Sortiment. Wir haben zwei gesunde Teerezepte entwickelt, darunter das Schlankheitsritual, eine Mischung aus Grün- und Matetee, angereichert mit Grüntee-Extrakt.
Entdecken Sie unsere Schlankheitstee gerade jetzt!
Mate: ein kalorienfreies Getränk
Der Verzehr von Mate hat keinen Einfluss auf Ihre Ernährung oder das auf der Waage angezeigte Gewicht, sofern Sie keinen Zucker hinzufügen. Und um noch mehr Spaß zu haben, mangelt es nicht an Rezepten!
Mate und Sport: Verbesserung der sportlichen Leistung?
Mate wäre bei der Ausübung einer sportlichen Aktivität von Vorteil. Laut einer amerikanischen Studie1 an einer Radfahrergruppe durchgeführt, trinke einen Yerba Mate vor und während der sportlichen Aktivität steigert die Energie und beschleunigt den Stoffwechsel. Aufgrund seines Koffeingehalts wird die körperliche Ermüdung verlangsamt und die körperliche Leistungsfähigkeit angeregt.
Unser Mate-Detox-Rezept
Was wäre, wenn Sie eine vorbereiten würden? Detox-Mate-Tee? Dieses kalte Mate-Rezept ist ideal für sonnige Tage und kann in 5 Minuten zubereitet werden! Denken Sie daran An Rezepten mangelt es nicht.
- Zutaten und Ausrüstung: 1 Tasse kochendes Wasser, ½ Grapefruit, 2 Löffel Mate, 2 Tropfen Vanilleextrakt, 1 Gewürznelke
- Lassen Sie 2 Löffel Mate in Ihrer Tasse kochendem Wasser 15 Minuten lang ziehen;
- Nelken und Vanilleextrakt während des Aufgusses hinzufügen;
- Filtern Sie Ihren Tee und fügen Sie den Saft einer halben Grapefruit hinzu;
- Alles vermischen;
Für einen frischen Effekt noch ein paar Eiswürfel hinzufügen und fertig!
Testen Sie dies schnell Detox-Mate-Rezept, einfach und schnell! Dieses natürliche und belebende Getränk gibt Ihnen den nötigen Schwung für den Tag.
Wie Sie sicher verstanden haben, sind die fettverbrennenden und schlankmachenden Eigenschaften von Yerba Mate indirekter Natur. Regelmäßiges Trinken von Mate führt zwar nicht zu einer Gewichtsabnahme oder Gewichtsabnahme genau genommen, hilft Ihnen aber aufgrund seines Koffeingehalts und seines Reichtums an Antioxidantien dabei, leichter auszuscheiden. Nur mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger sportlicher Aktivität erreichen Sie Ihr Abnehmziel.
Quellen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22130241/
https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2018/04000/Metabolic_and_Performance_Effects_of_Yerba_Mate_on.23.aspx