Woher kommen Yerba-Blätter? maté ?
Von einem Yerba-Baum maté oder Ilex paraguariensis, die Blätter von maté kommen direkt aus Argentinien, Brasilien und Uruguay (Südamerika). Die maté wird aus getrockneten und gerösteten Blättern hergestellt.
Dieses traditionelle Getränk bietet einen intensiven Geschmack mit einem Hauch von Bitterkeit, der von den amerikanischen Ureinwohnern sehr geschätzt wird. Sie erkennen es an seiner grünlichen Farbe.
Argentinien ist der größte Produzent und Exporteur von maté. Es war zu Beginn des 20. Jahrhunderts begehrt, insbesondere von Schweizer Intellektuellen, die das dachten maté würde wie Kaffee zu einem globalen Getränk werden. Heute ist die maté ist in dieser Region der Welt aufgrund seiner medizinischen Wirkung ein unverzichtbares Getränk.
Diese Pflanze, die für ihre energetisierenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt ist, wird auf der ganzen Welt zunehmend konsumiert. Allerdings ist es wie bei jedem Getränk, das stimulierende Substanzen enthält, wichtig, die empfohlene Tagesdosis einzuhalten.
Was sind die Nebenwirkungen von maté zum Thema Gesundheit?
Studien haben gezeigt, dass Yerba maté enthält Koffein sowie Theobromin, zwei Substanzen, die bei übermäßigem Verzehr Nebenwirkungen haben können. Zu diesen Effekten zählen Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Herzklopfen, insbesondere bei erhöhter Koffeinempfindlichkeit.
Yerba geht maté enthalten Koffein, aber auch Theobromin, das in Kakaobäumen enthalten ist. Wozu dient es? Im Gegensatz zu Kaffee gibt dieses Molekül ständig Energie ab.
Nebenwirkungen, die durch übermäßigen Verzehr von auftreten können maté kommen eigentlich vom Koffein. Tatsächlich eine Tasse maté enthält 70 mg Koffein: weniger als Kaffee, aber mehr als Tee!
Was ist die maximal empfohlene Koffeindosis?
Es hängt von der Gesundheit und dem Alter jeder Person ab. Sie liegt zwischen 200 und 400 mg pro Tag. Jeder Mensch hat eine unterschiedliche Toleranz gegenüber diesem Molekül. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn Sie Zweifel oder Fragen haben.
Nebenwirkungen von Koffein im maté
Wie jedes koffeinhaltige Energy-Drink maté könnte bestimmte Nebenwirkungen verursachen:
- Reizbarkeit;
- Herzklopfen;
- Schlaflosigkeit;
- Kopfschmerzen;
- Angst ;
- Bauchschmerzen;
- schlechte Eisenaufnahme;
- gelbe Zähne...
Seien Sie versichert, die unerwünschten Auswirkungen von maté sind eher selten! Sie sollten jedoch berücksichtigt werden, wenn Sie beispielsweise an bestimmten Herzerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck oder Darmproblemen leiden. Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten können diese Nebenwirkungen verstärken. Es ist ratsam, den Rat Ihres Arztes einzuholen, bevor Sie Ihre Behandlung mit bestimmten Pflanzen, auch natürlichen, mischen.
Kusmis Empfehlungen für den Genuss von Yerba maté
Um ein zu trinken maté In völliger Ruhe und ohne Gefahr rät Ihnen Kusmi:
- Begrenzen Sie Ihren Konsum auf 2 Tassen pro Tag
- Vermeiden Sie den Verzehr während der Mahlzeiten oder direkt nach den Mahlzeiten, insbesondere wenn Sie an Anämie leiden
Kusmi Tea, eine Yerba maté Biologisch hergestellt in Frankreich
Bei Kusmi bieten wir maté traditionell und aromatisiert. Alle unsere Produkte werden in der Normandie hergestellt und tragen das Bio-Label zugunsten einer nachhaltigen und umweltbewussten Landwirtschaft. Gönnen Sie sich unser Sortiment maté mit einzigartigen und originellen Aromen!
Seit Generationen von den amerikanischen Ureinwohnern konsumiert, maté präsentieren konnte Nebenwirkungen, auch wenn sie eher selten sind! Ihre Hauptursache wäre das Vorhandensein von Koffein, das für seine anregende Wirkung bekannt ist, aber manchmal auch irritierend für den Körper ist. Um dieses Energy-Drink zu genießen, finden Sie Unser Sortiment an maté organisch mit einem exquisiten und einzigartigen Geschmack!