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Tè nero intenso • India • Bio
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Tè e tisane con effetti comprovati
Quale tè bere per una buona digestione?
I tè più apprezzati dopo il pasto sono:
- il tè verde alla menta, fresco e leggero, il riferimento del pranzo;
- il chai speziato (cardamomo, zenzero, cannella), ideale dopo un piatto ricco;
- il infusi digestivi a base di finocchio, anice, verbena o melissa, senza teina, perfetto la sera;
- il tè verde per il suo effetto drenante e i suoi antiossidanti.
La scelta giusta dipende dall'ora del giorno, dal pasto e dalla sensibilità alla teina.
Piante digestive e ingredienti da conoscere
Menta piperita
Il suo effetto rinfrescante calma la sensazione di pesantezza. Lei sposa il tè verde alla menta o il tè verde alla menta e cetriolo.
Finocchio, anice, liquirizia
Queste piante vengono utilizzate per favorire la digestione e limitare il gonfiore. Si trovano nel infusi senza caffeina, ideale a fine giornata.
Zenzero, cardamomo, cannella
Le spezie chai sono apprezzate dopo pasti abbondanti. Il Kashmir Tchai riunisce questi sapori in un'unica tazza confortante.
Verbena, melissa, camomilla
Queste piante dolci e prive di caffeina sono ideali dopo cena per favorire il relax.
Quando e come bere il tè dopo il pasto?
L'ideale è aspettare 20-30 minuti dopo il pasto. Preferire un'infusione leggera: tè verde a 75°C per 3 minuti oppure infusione a 90°C per 5 minuti. Contare 25 cl per 2 g di tè o infuso.