Nicht nur in der Kultserie „Caméra Café“ dreht sich das Firmenleben rund um die Kaffeemaschine. An den meisten Arbeitsplätzen ist die Kaffeepause ein fest etabliertes Ritual. Aber wie lange noch? Die Konsumgewohnheiten der Franzosen ändern sich, der Tee- und Kräuterteemarkt schreitet voran und der Firmen-Teepause hat immer mehr Follower. Ganz gleich, ob Sie im Homeoffice oder in einem offenen Raum arbeiten, wir sagen Ihnen, warum eine Teepause immer eine gute Idee ist. Und wenn Kaffeefans uns lesen, hoffen wir, Sie zumindest für eine Pause umzustimmen.
1/ Sich Zeit für sich selbst nehmen.
Pausen helfen Ihnen, mit der Zeit effizienter zu sein. Wenn Sie innehalten und eine Pause einlegen, können Sie sich danach wieder besser konzentrieren. Aber wie viele Pausenzeit bei der Arbeit sollen wir uns einigen? Mehrere Experten haben sogar Methoden zur entsprechenden Arbeitsorganisation theoretisiert: Es gibt die 52/17 (52 Minuten Arbeit im Wechsel mit 17 Minuten Pause), die 25/5 (d. h. 25 Minuten Arbeit, 5 Minuten Pause), die 90/20 oder sogar die zwei 15-minütigen Pausen während des Tages (außerhalb der Mittagszeit). Es liegt an Ihnen, das Tempo zu finden, das am besten zu Ihnen passt, und es anzupassen Pausenzeiten am Arbeitsplatz ganz nach Ihren Bedürfnissen.
2/ Den Tagesablauf verlangsamen.
Während wir dazu neigen, unseren Kaffee in einem Zug zu trinken, ist Tee eine Zeit, in der wir uns Zeit lassen. Das tun wir das Wasser kochen Zuerst lassen wir es ein paar Minuten stehen Teebeutelhineingießen. Vorher trink deinen TeeIn kleinen Schlucken abkühlen lassen. Das lässt Zeit zum Nachdenken, Grübeln, Meditieren ... Wenn Sie sich fragen: Was man bei der Arbeit trinken sollte ? Kaffee oder Tee ? Machen Sie eine Teepause bei der Arbeit, um langsamer zu werden und wirklich abzuschalten.
3/ Um Kontakte zu knüpfen.
Wenn wir alleine zu Hause arbeiten, merken wir es noch mehr: Wir vermissen unsere Kollegen! Und ja, Arbeit ist auch ein Ort der Interaktion und der sozialen Verbindung. Ob morgens bei der Ankunft, nach dem Mittagessen oder beim Snack: Gemeinsame Pausen ermöglichen den Austausch. Es sind Zeiten des Austauschs, der Geselligkeit, in denen wir über die Arbeit reden können, aber nicht nur das. Außerdem lernen wir uns besser kennen, wir schaffen Verbindungen, das stärkt uns Teamgeist bei der Arbeit.
4/ Angeregt werden.
Im Gegensatz zu Kaffee, der ein Stimulans ist, Tee ist ein Stimulans. Seine Wirkung ist sanfter, aber länger anhaltend. Thein wird über einen Zeitraum von 6 Stunden nach und nach in den Körper freigesetzt, regt die Konzentration an und stärkt unser Gedächtnis.
Und für diejenigen, die am empfindlichsten auf Tein reagieren, kommen Infusionen nicht zu kurz, wenn es um die Stimulation geht. Verlieben Sie sich zum Beispiel in unsere Bio-Aufgüssewürzig : Nur Gewürze oder sogar Glücklicher Geist.
5/ Stress abbauen.
Es ist ein weiteres im Tee enthaltenes Molekül, Theanin, das die Kraft hat, uns zu beruhigen. Es ist bekannt, dass dieser natürliche Wirkstoff Entspannung und Entspannung fördert, indem er Angstsymptome reduziert. Es ist verrückt, welche Wirkung bestimmte Moleküle auf unser Gehirn haben! Bei Kusmi gibt es viele Anti-Stress-Aufgüsse. Verlieben Sie sich in BeCool basierend auf Eisenkraut und Pfefferminze oder Lovely Night. Schöne Nacht Eine Mischung aus Limette und Eisenkraut beruhigt Sie. Wie man mit Stress am Arbeitsplatz umgeht ? A „Anti-Stress“-Aufguss oder beruhigend wird wahrscheinlich nicht ausreichen, um alle Ihre Probleme zu lösen, aber es wird Ihnen helfen … auch nur für zehn Minuten von E-Mails, Zoom und anderen Alltagsstress abzuschalten.
6/ Um die Kraft der Pflanzen zu testen.
Die Kräutertees und Kräutertees basieren auf den Vorteilen von Pflanzen. So wie es die traditionelle Medizin seit Jahrtausenden tut. Abhängig von den kleinen Beschwerden, mit denen wir konfrontiert sind, werden wir eine Mischung von Pflanzen finden, die entwickelt wurden, um darauf zu reagieren. Ein zu reichhaltiges und schwer verdauliches Mittagessen? Wetten Sie auf Pfefferminze um das Verdauungssystem zu beruhigen. Wiederholte Schlaflosigkeit? Versuchen Sie es Kamille. Brauchen Sie eine Anti-Stress-Infusion? Wir machen uns auf den Weg, um einen Aufguss mit einem schönen Namen zuzubereiten Spüren Sie Zen.
7/ Um die Freuden zu variieren.
Selbst wenn Milch oder Sahne hinzugefügt wird, schmeckt der Kaffee oft... wie Kaffee. Während Tee und Aufgüsse eine größere Geschmacksvielfalt ermöglichen, dank der Pflanzen, Blumen und Früchte, die mit ihnen in Verbindung gebracht werden können. An manchen Tagen möchten wir vielleicht ein Minzgrüner Tee, am Tag nach a Rooibos, dann a weißer Tee, von einem exotischer Fruchtaufguss, ein Tee Matcha, von einem geräucherter Tee, oder ein fermentierter Tee... Die Qual der Wahl!
8/ Um Feuchtigkeit zu spenden.
Wir neigen oft dazu, nicht genug zu trinken. Auch wenn Sie keinen Durst verspüren, ist es notwendig, den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wenn nichts Wasser ersetzt, kann Tee es ersetzen und zu unserer täglichen Wasseraufnahme beitragen. Erst ab einer hohen Dosis, über drei Tassen hinaus, wirkt Tee harntreibend und kann die allgemeine Flüssigkeitszufuhr beeinträchtigen. Die Aufgüsse und Kräutertees haben diese Eigenschaft nicht: Wir können sie daher nach Belieben konsumieren! Nutzen Sie also Ihre Vorteile Machen Sie Pausen bei der Arbeit, um sich zu regenerieren !
9/ Einen „Kampf“ um die stilvollste Tasse führen.
Eine hübsche Tasse ist auch eine Möglichkeit, Ihr Büro zu dekorieren und Ihre Persönlichkeit zu zeigen. Lustige Botschaft, Designerform, farbenfrohe Muster ... Ihr Becher sagt etwas mehr über deinen Gemütszustand aus. Unser aktueller Favorit? A Isolierbecher aus Edelstahl, der 8 Stunden lang heiß und 12 Stunden lang kalt bleibt ... und der Sie überallhin begleitet.
10 / Für das maßgeschneiderte professionelle Angebot von Kusmi Tea.
Möchten Sie das Wohlbefinden Ihrer Kollegen oder Mitarbeiter am Arbeitsplatz verbessern und etablieren? angenehme Pausen bei der Arbeit ? Bieten Sie freundliche Geschäftsmomente dank des professionellen Angebots von Kusmi Tea (Bio-Tees und Kräutertees, biologisch abbaubare Frischebeutel, Vorzugspreise, leicht nachfüllbare Spender, an alle Bedürfnisse angepasste Teedisplays usw.). Kontaktieren Sie unsere Vertriebsabteilung per E-Mail commercial@orientis.fr oder telefonisch unter 01 55 29 54 88.