Was ist ein Antioxidans?
Natürlich in unserer Nahrung enthalten, Antioxidantien unsere Gesundheit bewahren. Sie schützen unseren Körper langfristig, indem sie freie Radikale bekämpfen. 1
Welche unterschiedlichen Auswirkungen haben sie auf unseren Körper? 2
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Sie würden die Jugend Ihrer Haut bewahren und sind sehr oft auf Ihren Kosmetika angegeben;
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Sie würden Ihr Herz schützen, indem sie auf Ihre Arterien einwirken;
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Sie würden eine positive Wirkung auf die Senkung des schlechten Cholesterins haben;
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Sie würden die Degeneration von Augenzellen verhindern.
Eine tägliche Einnahme von Antioxidantien:
Die WHO empfiehlt einen Antioxidantienspiegel von mindestens 10.000 ORAC-Einheiten (Sauerstoffradikal-Absorptionskapazität/Tag3). Durch das Trinken einer Tasse Tee matcha Beispielsweise tragen Sie 1.253 ORAC4-Einheiten zu Ihrem Körper bei.
Tee matcha, ein Getränk, das reich an Antioxidantien ist
Möchten Sie eine Multivitaminkur für den Winter? Die matcha ist ein Grüntee-Pulver mit hoher Konzentration an Antioxidantien. Kennen Sie diese nützlichen Moleküle für die Gesundheit?
Darüber hinaus dank seines hohen Gehalts an Polyphenolen7, Molekülen, die von Pflanzen auf natürliche Weise zur Bekämpfung äußerer Aggressionen produziert werden Tee matcha ist ideal zur Stärkung Ihres Immunsystems.
Es liegt in Form von jadegrünem Pulver vor und besteht aus:
- Vitamin C;
- Vitamin E;
- Polyphenole;
- Beta-Carotin…
Im Vergleich zu bestimmten anderen Lebensmitteln weist dieses Getränk einen bemerkenswerten Gehalt an Antioxidantien auf:
- Grüner Tee matcha 2: 1.253 ORAC-Einheiten/100 g;
- Ananas 2: 385 ORAC-Einheiten/100 g;
- Karotte 2: 281 ORAC-Einheiten/100 g;
- Olivenöl 2: 146 ORAC-Einheiten/100 g;
- Gurke 2: 102 ORAC-Einheiten/100 g.
Welche Frucht hat die höchste ORAC-Rate?
Die Acai-Beere mit einem Wert von 102.700 ORAC-Einheiten/100 g!
Was sind die weiteren Vorteile und Eigenschaften von Tee? matcha zum Thema Gesundheit?
Das Pulver von matcha ist reich an Vitamin A, C und E, aber auch an Spurenelementen (Zink, Kupfer und Eisen). Es würde daher dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Entstehung bestimmter Krankheiten zu bekämpfen. Aufgrund sein Thein-/Koffeingehalt, die matcha würde auch helfen, Müdigkeit zu bekämpfen, indem es einen Schub gibt boost in deinem Tag!
Einen Tee auswählen matcha Qualität
Die meisten Matcha-Tees haben einen sehr interessanten Gehalt an Antioxidantien. Wählen Sie einen biologischen und umweltfreundlichen Tee wie z Tee matcha organisch von Kusmi Tea. Achten Sie außerdem darauf, dass das Pulver aus Japan, dem Herkunftsland, stammt matcha.
In der Dose oder in großen Mengen behält es während des Aufgusses alle seine Vorteile.
Alle unsere Sortimente unterliegen zahlreichen Qualitätskontrollen, um Liebhabern guter Tees ein einzigartiges und schmackhaftes Produkt zu bieten!
Zauberpulver aus Japan? Beim Trinken einer Tasse Tee matcha Genießen Sie jeden Morgen eine Behandlung mit Antioxidantien und anderen Vitaminen. Die Kraft dieses feinen grünen Pulvers hat jetzt kein Geheimnis mehr für Sie! Profitieren Sie von seinen wohltuenden Eigenschaften und Wirkungen für die Gesundheit!
Quellen:
1 https://doctonat.com/antioxydants-alimentation/
2 https://www.orac-info-portal.de/download/ORAC_R2.pdf
3 https://cerden.be/files/pdf/stress_oxydant_portions_et_antioxydants_en_pratique_courante.pdf
4 https://www.orac-info-portal.de/download/ORAC_R2.pdf
5 https://doctonat.com/indice-orac-tableaux-aliments/