Publié le 02/04/2025
Le théLes bienfaits du thé noir
Le thé noir est l’un des thés les plus connus et consommés dans le monde. Venu de Chine ou encore d’Inde, le thé noir trouve pourtant sa place sur nos tables de petit-déjeuner en Europe. Le thé noir est un thé de caractère pourvu d’une multitude de saveurs… et de bienfaits.
Quels sont les bienfaits du thé noir ? Quelles propriétés le thé noir cache-t-il derrière son fort caractère ? Car oui, avec le thé noir, on ne passe pas par quatre chemins, soit on l’adore, soit on le met de côté. Chez Kusmi, vous l’aurez deviné, on en est fou : on raffole de ses saveurs et on aime bénéficier des bienfaits du thé noir : les vertus du thé Darjeeling ou du thé Earl Grey, les bienfaits du thé noir Yunnan ou du thé noir fumé, les bienfaits du thé noir Pu Erh et du thé de Ceylan.
Quels sont les bienfaits du thé noir ?
Voici les 6 bienfaits du thé noir :
1. Le thé noir serait un stimulant
Le thé noir va devenir votre allié du matin. Si tous les thés sont pourvus de théine, le thé noir est la boisson qui se rapproche le plus du café. Le thé noir est même parfois considéré comme un café très doux. Naturellement riche en caféine, fort en tannins et en théine, le thé noir peut avoir un effet probant sur votre niveau d’énergie. Déguster une tasse de thé noir pour commencer votre journée pourrait donc vous aider à trouver l’énergie nécessaire pour “croquer la journée à pleines dents”. Les bienfaits stimulants du thé noir seraient d’ailleurs plus durables et lisses que le café. Vous savez ce qu’il vous reste à faire pour profiter des bienfaits du thé noir : servez-vous une tasse !
2. Le thé noir, un allié naturel pour la concentration
Riche en caféine et en théine, le thé noir stimule l'éveil mental sans l'effet de nervosité souvent associé au café. Grâce à sa libération progressive, il favorise une concentration prolongée et une meilleure attention. Les polyphénols qu'il contient participent également à la réduction du stress oxydatif, préservant ainsi les fonctions cognitives. Idéal lors d’une journée de travail ou d’étude, une tasse de thé noir, qu’il soit nature ou parfumé comme un Earl Grey à la bergamote, peut vous aider à rester concentré tout en profitant de ses bienfaits sur la santé.
3. Le thé noir et ses propriétés protectrices contre le cancer
Grâce à sa richesse en polyphénols, notamment les flavonoïdes et les théaflavines, le thé noir possède de puissants antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres responsables du stress oxydatif. Ce mécanisme pourrait contribuer à la réduction des risques de certains cancers en protégeant les cellules des dommages. Des études suggèrent que la consommation régulière de thé noir pourrait être bénéfique pour la prévention des cancers du sein, des ovaires ou encore du côlon. Intégrer cette boisson dans son quotidien, en complément d’une alimentation équilibrée, permettrait ainsi de renforcer les défenses naturelles de l’organisme.
4. Le thé noir serait bon pour la digestion
Composé de caféine, le thé noir pourrait améliorer la digestion et favoriser l’élimination rénale grâce aux polyphénols. En activant la circulation rénale, le thé noir peut favoriser le drainage et l’élimination des toxines. Tout comme le thé vert, le thé noir serait donc bénéfique pour les problèmes de digestion. Une tasse de thé noir après le repas pourrait à la fois remonter votre niveau d’énergie mais aussi vous soulager.
5. Le thé noir pourrait contribuer à notre santé
Comme le thé vert, le thé noir contient des polyphénols c’est-à-dire des antioxydants qui peuvent prévenir certaines maladies comme les maladies cardio-vasculaires. Par ailleurs, le thé noir contient des vertus potentiellement utiles pour lutter contre le diabète en régulant la glycémie (il régule la glycémie), le cholestérol, les maux de tête et l’anxiété. Plus de doutes, les bienfaits du thé noir sont nombreux.
6. Le thé noir, un allié pour une longévité accrue
La consommation régulière de thé noir pourrait être associée à une réduction du risque de mortalité toutes causes confondues. Grâce à sa teneur en antioxydants, en particulier les flavonoïdes, cette boisson aide à réguler la pression artérielle et contribue à la diminution des inflammations chroniques. Certaines études indiquent que boire plusieurs tasses de thé noir par jour pourrait améliorer l’espérance de vie en réduisant le risque de maladies cardiovasculaires, métaboliques et neurodégénératives. Adopter cette habitude au quotidien, en remplacement d’autres boissons riches en sucres ou en caféine, peut ainsi être un geste simple pour préserver son bien-être à long terme.
Une chose reste à faire tout de même pour profiter des bienfaits du thé noir : l’adopter dans sa routine. Mais quel thé noir choisir ? Rendez-vous parmi notre gamme de thés noirs Kusmi.
Profiter des bienfaits du thé noir : quel thé noir bio choisir ?
Les bienfaits d’un thé noir épicé
Tchai of the Tiger : un thé noir bio d’Inde aux épices
En 2020, notre amour pour le thé noir bio et pour les engagements environnementaux nous ont poussé à collaborer avec le WWF France pour créer un thé noir aux épices bio résolument engagé. Pour une boîte achetée, 1€ est reversé au projet TX2 qui a pour objectif de contribuer à la protection des tigres sauvages, une espèce emblématique des régions productrices du thé.
Tsarevna, notre thé noir bio épicé de Noël
Tous les hivers, Tsarevna devient la star chez Kusmi. Notre thé noir aux épices de Noël revient chaque année dans une nouvelle boîte. Une année, un univers mais toujours la même iconique recette de thé noir bio aux écorces d’orange. Vous aussi vous revenez chaque année pour ce thé noir bio qui sent bon les fêtes ?
Sweet Love, notre thé noir, poivre rose, guarana et épices
Dans sa boîte rose vif, on ne croirait pas retrouver un thé noir aux épices. Et pourtant, notre Sweet Love fait partie de nos mythiques thés noirs mêlant épices, guarana, réglisse et poivre rose.
Kashmir Tchaï, notre thé noir aux épices
Kashmir Tchaï est le doyen de tous nos thés noirs figurant parmi les plus anciennes recettes de Kusmi. Pour la petite Histoire, ce thé noir aux épices nommé Kashmir Tchaï tient ses origines au temps des caravanes de thé qui traversaient toute l'Asie jusqu'en Russie par voie terrestre. À tous les amoureux de douceur, sachez que ce thé noir chaï est traditionnellement bu en Inde et au Népal avec un nuage de lait et une touche de sucre.
Les thés noirs du matin
English Breakfast et Thé du Matin n°24
Plutôt thé ou café le matin ? Connu pour booster notre niveau d’énergie, le thé noir fait souvent partie intégrante de nos petits déjeuners. Deux de nos thés noirs sont particulièrement appréciés de bon matin. Dans la team early bird, on retrouve English Breakfast, un mélange de deux thés noirs bio d’exception qui respire l’élégance à l’anglaise et Thé du matin n°24, un mélange de trois thés noirs de caractères. Pour les adeptes et fans de thé noir corsé et fort en goût, nous vous conseillons notre Thé du Matin n°24. Avec ces deux thés noirs bio, une chose est sûre : vous profiterez aisément des bienfaits boostant du thé noir bio.
Les thés Earl Grey
Le Earl Grey est un mélange de thé noir aromatisé à la bergamote importé ou imaginé (selon la légende) par le comte britannique Charles Grey, 2e comte Grey (en anglais : Earl Grey). Chez Kusmi, le Earl Grey est populaire et se décline en plusieurs recettes.
Earl Grey bio et Intense
À la recherche d’un Earl Grey, ne cherchez pas plus loin. Chez Kusmi, on fait simple, vous retrouverez le célèbre thé noir bio à la bergamote sous le nom de Earl Grey. Et pour ceux qui aiment l’intensité, notre Earl Grey Intense bio saura vous décoiffer. Ce thé noir bio à la bergamote se distingue par son envoûtant et puissant parfum. Entre nous, cet Earl Grey Intense Bio est le bienvenu au petit matin pour profiter des bienfaits boostant du thé noir.
Les thés noirs bio historiques
Bouquet de Fleurs N°108 bio
Ce thé noir bio aromatisé aux agrumes et aux fleurs nommé Bouquet de Fleurs est notre première recette Kusmi, eh oui ! Qui a dit que le thé noir bio était trop fort pour vous ?
Avec ce thé noir bio aux saveurs fleuries et fruitées de bergamote, citron, orange, mandarine et ylang, le “flower (& fruit) Power” est à l’honneur. Si vous n’êtes pas très fan des thés noirs corsés, tournez-vous vers les thés noirs aromatisés qui vous permettront de bénéficier des bienfaits de ce thé.
Prince Vladimir et Anastasia
Prince Vladimir forme avec Anastasia le couple star de Kusmi. Ces deux thés noirs bio font l'unanimité parmi les fans d’agrumes. D’un côté, Anastasia est un thé noir à la bergamote, citron et aromatisé à la fleur d’oranger. De l’autre, Prince Vladimir est un thé noir bio qui mélange bergamote, pamplemousse et citron vert.
St Pétersbourg
Si Kusmi est Made in Normandie, nos origines sont en Russie et plus précisément à St Pétersbourg, ville de notre naissance. Il était donc évident de rendre hommage à notre ville natale avec un thé noir d’exception. St Pétersbourg est un thé noir Earl Grey gourmand aux notes de caramel, de vanille et de fruits rouges.
