Kusmi gibt dir 4 Tipps zur natürlichen Optimierung Ihrer Immunabwehr. Weit davon entfernt, Ihnen Gesundheitsratschläge zu geben, vereinen wir lediglich bekannte Informationen, Großmutters Heilmittel: kurz gesagt, das B-A-B-A, das Sie wissen müssen, um Ihr Immunsystem, Ihre Gesundheit, Ihre Immunität und Ihren Körper auf NATÜRLICHE Weise zu stärken.
Gute Gewohnheiten, die Sie sich aneignen sollten, um Ihre Immunabwehr und Ihren Körper zu stärken
Stärken Sie Ihre Immunität mit Vitaminen und Nährstoffen
Alle Vitamine sind gut für Ihre Gesundheit. Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff für unser Wohlbefinden und trägt zum reibungslosen Funktionieren des Immunsystems und zur Schönheit der Haut bei. Es stimuliert Lymphozyten und die Produktion von Antikörpern. Vitamin C wirkt somit auf die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und ist daher im Winter dringend zu empfehlen. Um Ihre Immunabwehr zu stärken, setzen Sie auf Vitamin C und stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Körper eine ausreichende Menge zuführen, um ihn zu stärken. Es gibt nichts Besseres, um Ihr gesamtes Immunsystem zu stimulieren, gepaart mit guten Essgewohnheiten, die für Ihre Gesundheit sorgen!
Stellen Sie dazu Ihren Teller mit frischen, biologischen, saisonalen und farbenfrohen Lebensmitteln zusammen, die Vitamin C, Pflanzen oder auch Wirkstoffe enthalten, die Ihre Abwehrkräfte und Ihr Immunsystem stärken.
Zusätzlich zu Ihrer Ernährung und wenn der Herbst naht, wärmen Sie sich mit unseren Bio-Grüntees auf.
Reich an AntioxidantienBio-Grüntee ist beispielsweise ein perfekter Verbündeter, um Ihre Immunität zu stärken, Ihre natürlichen Abwehrkräfte zu stärken und Ihr Immunsystem zu stimulieren. Wussten Sie, dass die grüner Tee ist diejenige, die am meisten enthält? Es ist ihm zu verdanken Antioxidantien (Catechine), dass grüner Tee dabei hilft, die Wirkung freier Radikale und die vorzeitige Alterung des Körpers zu bekämpfen. Es wirkt sogar der Entstehung bestimmter Krankheiten entgegen und verbessert das Erscheinungsbild Ihrer Haut erheblich.
Weil man auf sich selbst aufpasst, Es geht vor allem darum, Spaß zu habenKusmi Tea hat das Bio-Immunabwehrritual kreiert, einen Bio-Grüntee voller Einfallsreichtum, der speziell für das Wohlbefinden und die ordnungsgemäße Funktion Ihres Immunsystems, Ihrer natürlichen Abwehrkräfte und Ihres Körpers entwickelt wurde. Das Prinzip dieser Vitaminbehandlung? Bio-Tee zur Immunabwehr, entwickelt für Stärken Sie Ihre Immunität und versorgen Sie sie mit der richtigen Tagesdosis Vitamin C. Eine innovative Mischung, aber nicht weniger gierig, dank seiner köstlichen fruchtigen Noten von Orange, tropischen Früchten und schwarzer Johannisbeere. Immune Defenses Tee bietet Ihnen die empfohlene Tagesdosis von 3 Tassen pro Tag, um Ihren Vorrat an Antioxidantien aufzufüllen, die Produktion von Antikörpern anzuregen und Ihre Vitalität zu steigern. Dieser Tee kann das ganze Jahr über getrunken werden, ist jedoch besonders in der Wintersaison zu empfehlen, da dort oft die Entwicklung von Bakterien und Mikroben begünstigt wird, um Ihre Abwehrkräfte mit einer guten Dosis Vitaminen zu stärken.
Immunität entsteht auch durch Sport
Welche Sportart? Bewegen Sie sich auf jeden Fall so viel wie möglich und ersetzen Sie einen sitzenden Lebensstil zusätzlich zu einer guten Ernährung durch körperliche Aktivität. Ein 30-minütiger Spaziergang, eine Yoga-Sitzung, eine Radtour, eine HIIT-Sitzung von Sissy Mua … wir überlassen Ihnen die Wahl. DieDie WHO empfiehlt, mindestens 150 bis 300 Minuten pro Woche einer Ausdaueraktivität mittlerer Intensität zu widmen. Ihr Immunsystem wird es Ihnen danken!
Und ja, Sport für die Gesundheit ist kein Mythos mehr, denn er stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte. Laut WHO trägt körperliche Aktivität zur „Prävention und Behandlung nichtübertragbarer Krankheiten bei, lindert Symptome von Depressionen und Angstzuständen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden“. Sport reduziert zudem deutlich Stress und stärkt nachhaltig Ihr Immunsystem.
Es gibt keine Ausreden mehr, im Zeitalter der Digitalisierung ist Sport überall, für jeden und für jeden Geldbeutel zugänglich. Gestärkte Immunität gehört Ihnen!
Und für ein gutes Immunsystem wählen Sie Ihren Tee mit Bedacht aus!
Um alle Vorteile eines Tees oder Aufgusses optimal zu nutzen und Ihrem Körper und Ihrem Immunsystem das Beste zu bieten, empfehlen wir Ihnen, sich für Bio-Referenzen zu entscheiden. Die Appellation garantiert zahlreiche Qualitätskontrollen während der Entwicklung und Herstellung des Getränks. Entdecken Sie unsere Bio-Sortiment und hergestellt in der Normandie! Diese Tipps sind auch für Lebensmittel zu empfehlen, um sich abwechslungsreich und ausgewogen zu ernähren.
Der Körper ist so gut gebaut, dass er Ihnen Anzeichen von Müdigkeit sendet, wenn Ihr Immunsystem zu geschwächt ist und ihm die richtigen Vitamine fehlen. Beispielsweise kann eine unzureichende Vitamin-C-Zufuhr zu allgemeiner Erschöpfung führen. Aus diesem Grund Die National Food Safety Agency empfiehlt für einen Erwachsenen eine Zufuhr von 110 mg Vitamin C pro Tag. Le thé bio Défenses Immunitaires