Kräutertees während der Schwangerschaft trinken: Warum?
Während der Schwangerschaft ist eine gute Flüssigkeitszufuhr wichtig, um den Flüssigkeitsbedarf des Babys und seiner Mutter zu decken. Eine gute tägliche Wasseraufnahme würde Wassereinlagerungen und das Gefühl schwerer Beine reduzieren und das Risiko von Harnwegsinfektionen (häufig während der Schwangerschaft) verringern.
Sie können den Genuss variieren, indem Sie sich für unterschiedliche Geschmacksrichtungen entscheiden und gleichzeitig eine optimale Flüssigkeitszufuhr aufrechterhalten.
Kräutertees sind eine gute Alternative für Tee- oder Kaffeeliebhaber.
Welche Kräutertees sollte man während der Schwangerschaft trinken?
Generell sind alle Kräutertees auf Früchtebasis erlaubt. Sie können die Freuden auch variieren, indem Sie sich für entscheiden Rooibos, dessen Blätter koffeinfrei sind.
Kräutertees und Schwangerschaft: Wirkt gegen Übelkeit
Gegen die sehr unangenehme Übelkeit, die manchmal zu Beginn der Schwangerschaft auftritt, gibt es viele Lösungen. Hier sind die Pflanzen, die Sie in Form eines Aufgusses oder Kräutertees verwenden können, um sie zu beruhigen:
- Die Ingwertee erweist sich als wirksam: Diese Wurzel ist in vielen Ländern dafür bekannt, Verdauungsprobleme, insbesondere Übelkeit, zu lindern. Alles, was Sie tun müssen, ist, etwas frischen Ingwer zu reiben und ihn 5 Minuten lang in ein paar Zentimetern Wasser ziehen zu lassen, bevor Sie ihn trinken spezieller Schwangerschaftskräutertee.
- Zitronenmelisse und Thymian-Tee kann Ihr Heißgetränk ergänzen.
- Was die betrifft PfefferminzeWählen Sie es frisch oder getrocknet und vermeiden Sie unbedingt ätherische Öle, die bekanntermaßen abtreibend wirken.
Die Vorteile natürlicher Kräutertees während der Schwangerschaft
Wählen Sie während der Schwangerschaft natürliche Kräutertees, die Ihr Wohlbefinden respektieren. Bei Kusmi Tea werden unsere Produkte aus hochwertigen Zutaten hergestellt, die für ihre beruhigenden und ausgleichenden Eigenschaften bekannt sind. Genießen Sie delikate Mischungen, die Ihnen helfen, Ihr tägliches Wohlbefinden zu verbessern und gleichzeitig mit auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Rezepten etwas für sich selbst zu tun.
Während der Schwangerschaft zugelassene Kräutertees
Mit der Erwartung eines Babys sind auch andere Unannehmlichkeiten verbunden. Um Ihren Schlaf und Ihre Entspannung zu verbessern, können Sie beispielsweise a trinken Eisenkrauttee, Limette oder Orangenblüte ohne Gefahr. Seien Sie vorsichtig mit Kamille, sie wirkt normalerweise beruhigend und sollte bei Ihnen vermieden werden Kräutertee für die Schwangerschaft : Es könnte sich auf Östrogene auswirken.
Auf der Verdauungsseite Malvenblüten werden bei Verstopfung empfohlen. Sie würden auch Werbung machen, mit Heideblüten, sehr geschätzter Harnkomfort.
Respektvolle und anerkannte natürliche Kräutertees während der Schwangerschaft
Entscheiden Sie sich für natürliche Kräutertees aus sorgfältig ausgewählten Zutaten. Kusmi Tea bietet schmackhafte Mischungen, die Ihr Wohlbefinden respektieren und speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt sind. Unsere Kräutertees, die für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt sind, begleiten Sie und verbessern dank hochwertiger Produkte Ihre tägliche Gelassenheit.
Bereiten Sie einen hausgemachten Schwangerschaftskräutertee zu
Für die Zubereitung können Sie aromatische Pflanzen aus Ihrem Garten verwenden Kräutertee für schwangere Frauen. Zum Beispiel einfach in eine Schüssel geben:
- Die Schale einer unbehandelten Zitrone
- 1 Zweig Thymian aus Ihrem Garten, gut gewaschen.
Auf der Verdauungsseite Malvenblüten werden bei Verstopfung empfohlen. Sie würden auch Werbung machen, mit Heideblüten, sehr geschätzter Harnkomfort.
- Etwa 25 cl Quellwasser aufkochen.
- Gießen Sie es über die Pflanzen in der Schüssel.
- Eine Minute ruhen lassen und dann ein oder zwei Blätter frische Minze hinzufügen.
Gut schmeckend…
Aufgüsse und Kräutertees sollten Sie während der Schwangerschaft vermeiden
Als Phytoöstrogene werden Pflanzenstoffe bezeichnet. Ihre molekulare Struktur ähnelt der der weiblichen Sexualhormone, den Östrogenen. Es wird dringend davon abgeraten, Kräutertees zu trinken, die Phytoöstrogene enthalten, wie z Salbei, Hopfen, Süßholz oder Fenchel während der Schwangerschaft.
Wenn Sie ein freudiges Ereignis erwarten, meiden Sie auch Pflanzen mit stark abführender Wirkung. Die Malvenblüten werden bei Verstopfung empfohlen. Sie würden auch Werbung machen, mit Rhabarber und Sanddorn sind ein Teil davon.
Was den Konsum von Tee oder Kaffee betrifft, ist es wichtig, ihn so weit wie möglich einzuschränken. Nur medizinisches Fachpersonal kann Sie hierzu beraten Kräutertees für die Schwangerschaft welches am besten zu Ihnen passt.
Warum einen Bio-Kräutertee oder -Aufguss wählen?
Bei Kusmi empfehlen wir Ihnen, sich vor allem für a zu entscheiden Bio-Kräutertee oder Aufguss. Tatsächlich garantiert Ihnen die Bio-Bezeichnung höchste Qualität bei der Auswahl Ihrer Pflanzen, deren Blätter unter Berücksichtigung der Umwelt produziert werden. Genug, um in einem so außergewöhnlichen Moment wie der Schwangerschaft alle gesundheitlichen Vorteile optimal zu nutzen!
Jetzt wissen Sie, welche Pflanze Sie während der Schwangerschaft wählen sollten, um Ihre Gesundheit und die Ihres Babys zu erhalten. Wir können es nicht oft genug betonen: Jede Frau und jede Schwangerschaft ist anders. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Zweifel oder Fragen haben.