Alle Kräutertees sind erlaubt, oder fast alle
Gute Nachrichten für alle stillenden Mütter: Kräutertees sind eine tolle Alternative zu Ihrem täglichen Tee oder Kaffee.
Thein und Koffein gehen in die Muttermilch über. Sie könnten Ihr Baby nervös machen, wenn Sie sie in großen Mengen verzehren. Letztere haben den Vorteil fördern eine gute Flüssigkeitszufuhr, notwendig beim Stillen.
Einige Pflanzen, wie z Salbei oder Himbeere, werden jedoch nicht empfohlen, da sie eine Wirkung auf die Gebärmutter haben würden. Umgekehrt würden andere Wirkstoffe den Milchfluss fördern.
Kräutertee und Stillen: Welche Pflanzen fördern die Laktation?
Auch wenn es nur wenige wissenschaftliche Studien bestätigen, besitzen viele Pflanzen sogenannte galaktogene Eigenschaften, also fördern sie die Milchproduktion.
Viele sind das Stillkräutertees auf dem Markt. Sie können es während der Stillzeit zu jeder Tageszeit einnehmen, natürlich ohne Übermaß.
Möchten Sie lieber einen selbstgemachten Kräutertee zubereiten? Zögern Sie nicht, einen Kräuterheilkundler oder Heilpraktiker zu kontaktieren. Er kann Sie zu hochwertigen Bio-Pflanzen beraten, wie zum Beispiel:
- Bockshornklee
- Anis
- Fenchel
- Hopfen
- Kümmel usw.
Behandeln Sie die Ursachen für einen Rückgang der Muttermilchproduktion
Kräutertee und Stillen Kombinieren Sie sie nicht nur, um die Laktation zu fördern. Bestimmte Faktoren sind manchmal für einen Rückgang der Muttermilchproduktion verantwortlich:
- Stress
- Angst
- schwierige Verdauung
- Müdigkeit
In diesem Fall, Kräutertee trinken Das Eingreifen auf diese Ursachen erweist sich als Lösung mit doppelter Wirkung: Es hilft gleichzeitig Mutter und Kind. Die Wirkstoffe von Eisenkraut, aus dem Kamille oder Fenchelkommen beispielsweise in der Muttermilch vor.
Ihnen einen Moment der Entspannung und des Vergnügens zu bieten und gleichzeitig die Koliken Ihres Kleinen zu lindern, das nennen wir einen Doppelschlag!
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