Eistee in der Schwangerschaft: Ist er während der Schwangerschaft erlaubt?
Tee zu trinken ist für eine schwangere Frau möglich, sofern sie ihn nicht übermäßig konsumiert; im Zweifelsfall kann Ihr Arzt Sie beraten! Tee enthält nämlich ein und dieselbe Substanz, die sowohl Teein als auch Koffein genannt wird. Sie ist nicht verboten, doch ihr Konsum sollte kontrolliert werden, um den Herzschlag des Fötus nicht zu beschleunigen.
Der Koffeingehalt einer Tasse Tee ist halb so hoch wie der einer Tasse Kaffee. Eine Tasse grüner Tee entspricht durchschnittlich etwa dreißig Gramm Koffein. Die französische Agentur für Lebensmittelsicherheit empfiehlt, eine bestimmte tägliche Menge an Eistee für Schwangere nicht zu überschreiten. Es wird empfohlen, täglich nicht mehr als drei Tassen Kaffee zu trinken.
Jede Frau sollte ihren Arzt fragen, um festzustellen, welche Menge Tee sie täglich trinken darf.
Eistee in der Schwangerschaft: die Vorteile eines leichten und erfrischenden Getränks
Wenn Sie Eistee in der Schwangerschaft trinken möchten, bevorzugen Sie einen Kaltaufguss. Bei dieser langsamen und schonenden Zubereitung ist weniger Teein in Ihrem Getränk enthalten. Diese Methode ermöglicht es, die feinen Aromen des Tees ohne Bitterkeit zu genießen. Vor allem ist diese geringere Teein-Konzentration für schwangere Frauen vorteilhaft.
So können sie ihn genießen, ohne unerwünschte Nebenwirkungen befürchten zu müssen. Der Vorteil von hausgemachtem Eistee besteht auch darin, den Zuckerkonsum kontrollieren zu können! Industriell hergestellte Eistees enthalten ihn im Übermaß, was Schwangerschaftsdiabetes verursachen kann. Dasselbe gilt für Limonaden und Fruchtsäfte, auf die man während der Schwangerschaft besser verzichtet. Bei einem hausgemachten Getränk können Sie die Zuckermenge dosieren oder ihn sogar durch Agavensirup oder Honig ersetzen.
Eistee in der Schwangerschaft: gesundheitliche Vorteile
Für eine schwangere Frau, die ihre Ernährung anpassen muss, ist Eistee ein ideales Getränk für den täglichen Genuss. Im Sommer ist Eistee den ganzen Tag über eine perfekte Quelle der Flüssigkeitsversorgung. Er wird auch besonders genussvoll, wenn Sie Zitronenscheiben, Ingwer und aromatische Kräuter hinzufügen.
Wählen Sie einen hochwertigen Tee; alles, was Sie essen und trinken, nimmt auch Ihr Baby auf. Setzen Sie bedenkenlos auf Bio-Tees von Kusmi Tea und made in Normandie, die in Frankreich gemischt, aromatisiert und abgepackt werden. Möchten Sie Teein vermeiden? Unsere Bio-Aufgüsse und rooibos sind eine hervorragende Alternative für die Zubereitung von Eistee.
Eistee, auch in der Schwangerschaft? Auf diesen Genuss müssen Sie keinesfalls verzichten! Genießen Sie ein herrlich erfrischendes Getränk, das Sie während Ihrer gesamten Schwangerschaft begleitet. Sorgfältig zubereitet werden Sie der Aufguss AquaSummer oder der grüne Tee mit Minze und Gurke den ganzen Sommer über begeistern.