Was enthalten grüne Teeblätter?
Reden wir ein wenig, reden wir über die Komposition. Grüner Tee ist ein Getränk mit wohltuenden Eigenschaften für unsere Gesundheit, aber was genau ist darin enthalten?
Thein, ein natürliches Stimulans
Grüner Tee enthält offensichtlich Tein. Im Gegensatz zu Koffein ist Thein für die anregende Wirkung von Tee verantwortlich.
Antioxidantien mit ungeahnten Vorzügen
Grüner Tee enthält außerdem Antioxidantien wie Polyphenole, Flavonoide und Catechine (EGCG). Wenn all diese Wörter kompliziert erscheinen, seien Sie sich darüber im Klaren, dass sie nur Gutes für Sie bedeuten. Der Polyphenolgehalt von grünem Tee verleiht ihm mehrere wohltuende Eigenschaften. Diese Vermögenswerte werden für ihre anerkannt antioxidative Wirkung sondern auch für ihre Rolle in unserem Immunsystem. Sie fördern tatsächlich die Immunität gegen fremde Krankheitserreger. Andererseits schützt es die Gewebe und Zellen des Körpers vor oxidativen Schäden und hilft, die Wirkung freier Radikale und die Entstehung bestimmter Krankheiten zu bekämpfen. Schließlich unterstützt es auch unseren Stoffwechsel. Erfahren Sie mehr? So, grüner Tee: ein starkes Antioxidans. Wussten Sie, dass Tee die meisten Antioxidantien enthält?
Vitamine mit mehreren Vorteilen
Schließlich enthalten grüne Teeblätter Vitamine wie Vitamin C, aber auch Vitamin P, B-Vitamine und Mineralstoffe wie Kalium und Fluorid.
Enthalten grüne Teeblätter wirklich Vitamin C?
Ist grüner Tee reich an Vitaminen? Die Antwort lautet: Ja, grüne Teeblätter enthalten Vitamin C. Allerdings werden die Vorteile und Wirkstoffe von Vitamin C vollständig zunichte gemacht, wenn es in Wasser über 30 °C aufgegossen wird. Dies gilt für alle Grüntees, auch für matcha. Die natürlicher grüner Tee kann sich daher nicht auf a verlassen Vitamin-C-Aufnahme. Darüber hinaus können natürliche grüne Tees nicht als Hauptquelle für Vitamin C angesehen werden, da sie (im Gegensatz zu anderen Lebensmitteln) nur geringe Mengen enthalten.
Es geschah ohne zu zählen Kusmi-Innovation!
Teepulver matcha, außerdem reich an Vitamin C
Was ist mit Teepulver? matcha ? Wenn das „matcha Mania“ wird nicht beruhigt, es liegt daran, dass das Pulver aus matcha aus Japan ist bekannt für seine vielen Wirkungen (entgiftend, beruhigend und antioxidativ) und seinen köstlichen Geschmack. Wir sagen gerne, dass die matcha ist anders, weil es zu Pulver reduziert wird, jedoch die Eigenschaften von matcha ähneln denen von grünem Tee. Damit das Pulver von matcha enthält auch Vitamin C. Genau wie grüner Tee enthält Vitamin C matcha verliert seine Wirksamkeit in erhitztem Wasser. Um die Vorteile optimal zu nutzen, entscheiden wir uns daher für kalten Tee oder Eistee. Denken Sie an den Tee matcha Nach den Regeln der Kunst zubereitet, in kochendes Wasser geben und mit dem traditionellen Bambusbesen kräftig aufschlagen. Ja, sogar für einen matcha gefroren.
Um das zu entdecken Tee matcha Kusmi Tea !
Und schwarzer Tee dabei?
Nein, es ist tatsächlich grüner Tee, der den Kampf um den höchsten Vitamin-C-Gehalt gewinnt. Warum? Weil es nicht fermentiert ist! Schwarze Teeblätter haben noch andere Vorzüge, aber nicht diese.
Entdecken Sie Immune Defense Ritual, den neuen Bio-Grüntee Kusmi Tea, natürliche Quelle für Vitamin C
Kusmi verschiebt die Grenzen des Erfindungsreichtums Ritual zur Immunabwehr, ein Vitaminreicher und biologischer Grüntee Natürlich angereichert mit Acerola, einer der Vitamin-C-reichsten Früchte. Das Prinzip: für 4 Wochen, jeden Tag genießen wir eine Tüte Sencha-Grüntee, natürlich angereichert mit Vitamin C und aromatisiert mit Orange. Ein purer Genuss, der unsere Geschmacksknospen während des Essens erfreuen wird Immunabwehr sind aktiv!
Warum eine Vitamin-C-Behandlung durchführen?
Für die Vitaminkuren im Allgemeinen, man muss wissen, wie man geduldig ist! Eine Dauer von 4 Wochen scheint uns das Minimum zu sein, damit der Körper das Vitamin aufnehmen kann. Selbstverständlich können Sie diese Vitamin-C-Kur beliebig oft wiederholen. Der Schlüssel liegt darin, lange zu bestehen.
Denken Sie daran Vitamin-C-Behandlung muss mit einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung einhergehen. Da Vitamin C in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten ist, essen Sie 5 bis 6 davon pro Tag. Du kennst das Lied mittlerweile. Unser Vitamintee wird einfach das i-Tüpfelchen Ihrer Ernährung sein.
Alles, was Sie über Vitamin C wissen müssen
Wenn wir uns vorstellen würden, a Grüner Tee, natürlich angereichert mit Vitamin CDenn wir wissen, wie wichtig Vitamin C für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. Der Mensch produziert nur eine geringe Menge Vitamin C. Er kann daher auf die Nahrung zurückgreifen, um seinen täglichen Bedarf zu decken. DieNationale Agentur für Lebensmittelsicherheit empfiehlt eine Einnahme von 110 mg/Tag Vitamin C für einen Erwachsenen. Auch eine unzureichende Zufuhr von Vitamin C kann zu täglicher Müdigkeit führen. Neben der Vermeidung von Trägheit ist die Einnahme von Vitamin C für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich. Immunsystem und unser Körper. Von Immunabwehr Dank der verstärkten Wärme können wir Kälteeinbrüche im Winter vermeiden. Darüber hinaus würde Vitamin C auch die Aufnahme von Eisen durch den Körper erleichtern. Seien Sie jedoch vorsichtig mit diesen allgemein akzeptierten Informationen, für die die empirischen Beweise widersprüchlich sind.
In unserem letzten Artikel erzählen wir Ihnen alles über die Rolle von Vitamin C.
Andere Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind
Wussten Sie, dass Orange kein Monopol auf Vitamin C hat? Ja, Vitamin C ist in vielen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse enthalten. Unter den Die 20 besten Vitamin-C-Quellen, wir finden: Guave, Pfeffer, Papaya, Kiwi, Brokkoli, Erdbeere… Unser Favorit? Acerola, eine der Vitamin-C-reichsten Früchte. Acerola ist ein in tropischen Gebieten der Karibik beheimateter Strauch, dessen kleine rote Beeren den guten Geschmack haben, sowohl würzig als auch reich an Vitamin C sind. Aber wirklich sehr reichhaltig: Ihr Verzehr hat einen Vitamin C-Gehalt, der fast 30 bis 40 Mal höher ist als der einer Orange. Die Natur macht Dinge so gut, dass wir uns nur von ihr inspirieren lassen können! Unsere Vitaminkur „Immunabwehr“ ist außerdem mit Acerola angereichert, sodass Sie zu Ihrer empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C beitragen können.
Stehen Sie mehr auf Infusionen? Probieren Sie Kräutertees mit Fenchel, Orange, Ginseng, schwarzer Johannisbeere, Zimt …
Sind Sie von all diesen Vorteilen überzeugt? Wir laden Sie ein, unser Ritual bestehend aus Sencha-Grüntee und Acerola zu probieren. Genug, um einen Korb davon zu haben boost beim Aufwachen oder tagsüber!