Découvrez la lavande, ingrédient présent dans nombre d’infusions et de thés. Quelle histoire partageons-nous avec cette plante aromatique ? Quelles sont les vertus de la lavande ? Quelles infusions à la lavande pouvez-vous déguster ? On répond à toutes vos questions dans cet article !
L’histoire de la lavande
Saviez-vous que le nom lavande vient à la base du mot latin « lavare » qui signifie laver ? Pourquoi cette étymologie ? Tout simplement, car à l’époque des Romains, cette fleur était utilisée pour parfumer les bains. Elle entrait aussi dans la composition de la lessive pour parfumer les vêtements. Un saut dans le temps, et nous voici au 16e siècle. À cette époque, les Provençaux distillent la lavande pour guérir les plaies. Ils s’en servent aussi en traitement vermifuge. Au 18e siècle, la lavande fut utilisée pour lutter contre la peste, en mélange avec d’autres plantes aromatiques. Au 19e siècle, l’industrie et la parfumerie se développent. On commence alors à cultiver en masse la lavande. Aujourd’hui, la plante médicinale est utilisée pour d’autres vertus que son odeur et sous bien d’autres formes : en infusion, en huile ou encore en miel. Suivez-nous, on vous raconte tous ses effets !
Les bienfaits de la lavande
Des effets relaxants
À tous ceux et toutes celles qui mettent plus de 20 minutes à s’endormir, il est temps de vous mettre à la lavande ! Elle possèderait des vertus sédatives : la lavande réduirait ainsi le temps d’endormissement et favoriserait un repos de meilleure qualité. Alors comment faire ? On instaure un rituel du coucher qui fait la part belle à cette plante de Province. Cap sur la détente avant le coucher : on se prépare une tisane à la lavande ? Et pour mieux tomber dans les bras de Morphée, on verse une goutte d’huile essentielle de lavande sur son revers de pyjama ou sur un mouchoir qu’on place sous l’oreiller !
Des effets apaisants
Vous avez mal quelque part ? La lavande est votre meilleure alliée anti-bobo. Pour les maux de tête, il suffit d’appliquer une goutte d’huile essentielle sur chaque tempe et en quelques minutes la lavande devrait vous soulager. Si c’est votre estomac qui vous joue des tours, diluez une cuillère à soupe d’hydrolat de lavande dans un verre d’eau. Après 15 minutes, vous vous sentirez sûrement déjà mieux !
Le saviez-vous ?
Certains médecins diffusent de l’huile essentielle de lavande dans leurs salles d’attente, car cela réduirait l’appréhension des patients !
Cette plante posséderait également des vertus cicatrisantes. La lavande peut être utilisée pour soulager les coups de soleil, les brûlures ou encore les piqûres d’abeille ! Pour cela, il faudrait frotter les fleurs sur la plaie.
Et ça marche aussi pour les maux de gorge ! Faites bouillir des fleurs de lavande dans de l’eau, filtrez, ajoutez une cuillerée de miel de lavande et dégustez : ses effets anti-inflammatoires vous devraient vous apaiser !
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