Une tasse bien chaude entre les mains, de douces senteurs de fruits et de plantes, votre tisane apaisante finit d’infuser. Il est temps de faire une pause. Dans une journée, les sources de stress et d’anxiété peuvent être nombreuses : travail, vie de couple, famille, événement inattendu… Certaines infusions à base de plantes favoriseraient un retour au calme. Découvrez la composition des tisanes anti stress et spécial relaxation.
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Le stress, une réaction naturelle
Surnommé, à tort, « thé rouge », le rooibos a très peu de points communs avec le thé, si ce n’est sa couleur rougeâtre. Il provient du sud-ouest de l’Afrique du Sud, où il pousse exclusivement dans la région du Cederberg.
Il ne contient pas de théine, nom de la caféine contenu dans le thé vert et le thé noir, réputée stimulante. Vous pouvez le boire, seul ou dans un mélange de plantes, à tout moment de la journée, y compris le soir. Ses propriétés en font la plante de prédilection pour se concocter une tisane relaxante, à consommer sans modération.
La mélisse, l’atout au cœur des tisanes relaxantes
Connue depuis la nuit des temps pour ses propriétés apaisantes, la mélisse pousse facilement dans nos jardins. Elle est souvent présente dans les tisanes calmantes et anti stress.
En plus de son petit goût et son parfum légèrement citronné, elle contient de nombreux principes actifs identifiés depuis longtemps. Son usage médicinal remonterait aux premiers médecins grecs, comme Hippocrate, qui la recommandaient pour améliorer la digestion et diminuer les états de nervosité.
Quelles autres plantes sont anti stress ?
D’autres végétaux, comme la camomille ou la verveine, sont réputés pour leur vertu calmante :
• La lavande a toute sa place dans une théière, même si elle est davantage utilisée pour son parfum.
• Le tilleul, fleur zen si chère à nos grands-mères, est très facile à utiliser pour se préparer une tisane relaxante maison.
• La passiflore est réputée pour son pouvoir sédatif.
• La rhodiola permet à l’organisme de s’adapter au stress.
• Le millepertuis et son effet calmant peuvent aussi rentrer dans la composition d’une tisane pour se détendre.
Comme tout végétal, ces plantes contiennent des principes actifs déconseillés dans des situations particulières, la grossesse, par exemple. L’avis d’un spécialiste, pharmacien ou herboriste, est indispensable pour fabriquer certaines tisanes anti stress soi-même.
Les infusions et tisanes bio
Pour profiter au mieux des bienfaits et vertus des tisanes anti stress et relaxantes, Kusmi vous recommande d’opter pour des plantes bio. L’appellation vous garantit un produit de qualité et sans pesticide.
Tisane anti stress bio Kusmi, à l’orange et à la pomme
Le goût acidulé de l’orange et de la pomme vient compléter la mélisse et le rooibos de notre tisane antistress bio Feel Zen. La senteur douce et sucrée de l’agrume participe à votre sérénité.
Avec un mélange d’ingrédients choisis avec soin dans le respect de l’environnement, plaisir et détente sont au rendez-vous. Savourer une de nos tisanes antistress bio est l’occasion de prendre un temps pour vous. Un rituel délicieux dont vous ne pourrez plus vous passer !
Notre avis sur les plantes antistress et relaxantes
Pour profiter au mieux de tous les bienfaits de ses plantes, Kusmi vous invite à choisir une infusion ou tisane bio. L’appellation vous garantira des feuilles de qualité et un produit sans pesticide, élevé dans le respect de l’environnement.
Les autres bienfaits des plantes en tisane et infusion sur la santé
Tisane et infusion sont un bon moyen de prendre un moment de pause et de détente dans votre journée afin de relâcher le stress et l’anxiété. Chez Kusmi, on adore en consommer lorsque la relaxation est nécessaire.
Avec un mélange d’ingrédients choisis avec soin dans le respect de l’environnement, plaisir et détente sont au rendez-vous. Savourer une de nos tisanes anti stress bio est l’occasion de prendre un temps pour vous. Un rituel délicieux dont vous ne pourrez plus vous passer !
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