Presque aussi précieux que l’anneau de Frodon, le sommeil est essentiel pour notre bien-être. Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Une perte de temps ? Eh bien non, le sommeil est crucial pour le bon fonctionnement de notre organisme. Au-delà du repos physique et psychologique, le sommeil est impliqué à tous les stades de notre bien-être : de l'apprentissage à la mémorisation en passant par l'efficacité du système immunitaire.
On aime dire que “l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”, et si finalement l’avenir appartenait à ceux qui dormaient bien ?
Si le sommeil est si important, il est parfois compliqué de le trouver. Après avoir compté les moutons et essayé les exercices de respirations, et si vous testiez l’infusion pour dormir ? Avec notre verveine à la menthe poivré Be Cool ou notre infusion du soir au tilleul Lovely Night, on vous promet une chose : le marchand de sable passera tôt ou tard.
Soucieux de vous faire passer de belles et reposantes nuits, chez Kusmi, on vous dirige vers nos infusions pour dormir.
Quelle est la meilleure tisane pour dormir ? Quelle tisane boire le soir ?
Retrouvez nos 5 infusions du soir.
Un date avec Morphée… et plus si affinités : 5 infusions Kusmi pour dormir.
#1 : Lovely Night, l’infusion du soir bio à la camomille, verveine et tilleul.
Rooibos, verveine, tilleul et camomille : on a rassemblé les meilleures plantes pour dormir dans cette infusion du soir. Composée de plantes relaxantes comme le tilleul et la verveine sur une base de Honeybush, l’infusion du soir Lovely Night vous apaise. Quant à la saveur poire, elle, elle est juste là pour vous faire plaisir.
Que vous soyez plutôt valse ou limbo, soyez rassuré, vous finirez par danser en bonne compagnie... avec Morphée. Il paraît que ses bras sont confortables.
Autant vous dire que cette infusion du soir va vous entraîner jusqu’au bout de la nuit.
#2 : Be cool, l’infusion relaxante bio à la verveine et aux notes de menthe poivrée, réglisse et pomme.
Avant toute “date” avec Morphée, il faut savoir se détendre, n’êtes-vous pas d’accord ?
On donne cette mission à notre infusion pour dormir Be Cool à la menthe, verveine, pomme et réglisse.
Pour trouver le sommeil, il faut savoir laisser couler les petits soucis de la vie... bref, être cool tout simplement. Et quoi de mieux que notre infusion apaisante Be Cool pour le devenir ? Encore faudrait-il savoir mettre de l’eau (frémissante) dans son infusion pour dormir.
#3 : Feel Zen, rooibos bio aux fruits et au caramel
Dans la catégorie infusion du soir, notre tisane bio Feel Zen est sans doute la plus gourmande. Avec l’infusion à base de rooibos Feel Zen, prenez le réflexe de vous mettre en mode avion pour accueillir le marchand de sable. Juste avant de dormir, rencontrez la douceur grâce à la rondeur du rooibos bio et la saveur gourmande du caramel. Quant à la relaxation nécessaire pour enfin trouver le sommeil, c’est sur la mélisse présente dans ce mélange qu’il faudra compter.
#4 : Le rooibos bio à la vanille
L’infusion pour dormir peut aussi être gourmande. Lovés dans notre lit, chez Kusmi, on aime se réconforter auprès d’un rooibos bio à la vanille. Si le rooibos est un thé rouge, il est dépourvu de théine et se boit sans problème après le dîner.
On vous dit tout sur le rooibos, le thé rouge d’Afrique du Sud
#5 Le rooibos bio à l’amande
Le rooibos bio à l’amande, lui, vous accompagnera dans vos rêves nostalgiques. Avec l’amande, c’est le retour en enfance assuré. Plus besoin de plantes relaxantes quand l’amande nous rappelle l’insouciance de l’enfance, n’est-ce-pas ?
Le rooibos bio à l’amande est l’infusion pour dormir comme un bébé.
Avec ces cinq infusions pour dormir, on y croit, ça va devenir sérieux avec Morphée. Et bien heureusement car on n’aime pas les relations longues distances avec lui.
Retrouvez tous nos rooibos bio
Les plantes à infuser pour mieux dormir
Si nos infusions du soir Lovely Night, Be Cool ou Feel Zen sont les meilleures infusions bio pour trouver le sommeil, c’est parce qu’elles sont composées des bonnes plantes.
Relaxantes et apaisantes, certaines plantes apparaissent comme d'excellents remèdes pour bien dormir. On vous dit tout sur les bienfaits des plantes pour dormir.
4 plantes pour bien dormir
La camomille
La camomille, c’est LE remède de grand-mère pour dormir le plus connu. La preuve : la camomille est l’une des plantes les plus vendues dans le monde. Un grand classique qui n’est pas si désuet que ça. Chez Kusmi, on est loin de la petite camomille de mamie. La plante connue pour ses vertus calmantes est présente dans notre infusion bio du soir au bon goût de poire, Lovely Night, celle qui vous fait danser avec Morphée.
Si la camomille est bien connue pour apaiser et aider à dormir, elle possède d’autres bienfaits. On vous dit tout sur les nombreuses vertus de l’infusion à la camomille.
Le tilleul
Originaire d’Europe, le tilleul a toujours été très utilisé tant en médecine qu’en sorcellerie. En effet, le tilleul, c’est la plante multi-tâche qui serait efficace pour soigner la grippe, l'insomnie, les troubles du système nerveux, les vertiges… Chez Kusmi, ce sont ses vertus apaisantes qui nous intéressent. À tous ceux qui ont tendance à cogiter et qui ont du mal à dormir, à trop penser, faites entrer le tilleul dans votre night routine. Le tilleul serait reconnu pour ses propriétés sur le système nerveux. Hypnotique et sédative douce, le tilleul serait particulièrement recommandé pour rentrer dans le sommeil. Plus globalement, la plante pourrait apaiser le stress dû au surmenage intellectuel.
Est-ce la plante pour dormir qu’il vous faut ? Si oui, vous la retrouverez encore une fois dans notre infusion bio Lovely Night.
La verveine
Est-ce que la verveine fait dormir ? Si la verveine est présente dans deux de nos infusions bio relaxantes, c’est bien pour ses vertus calmantes et donc pour sa potentielle efficacité sur les troubles du sommeil. La verveine permettrait de lutter contre le stress et les troubles intestinaux qui y sont liés. La verveine serait donc recommandée pour lutter contre les troubles du sommeil liés à l'anxiété.
La mélisse
Moins connue que la camomille ou la verveine, la mélisse n’est pourtant pas moins efficace pour réussir à trouver le sommeil plus facilement. Présente dans notre infusion bio Feel Zen, à base de rooibos bio, pomme, saveur orange caramel, la mélisse est connue depuis la Grèce antique pour lutter contre les troubles nerveux, le stress et le surmenage. Trois facteurs qui peuvent causer des troubles du sommeil.
